Votre esprit est-il plein de «trucs» qui bloquent la clarté et la créativité ? Vous trouvez-vous accablé, confus, anxieux ou même craintif ? Cherchez-vous plus de sens dans votre vie et un chemin qui répond à vos désirs? Les exercices…
Nous devenons malades parce que nous agissons de manière écoeurante. – Louis Jourard La médecine moderne est basée sur la notion de bataille. Nous combattons les germes et luttons pour la vie. Dès que nous ressentons de la douleur ou…
L’intention de la méditation est de calmer votre esprit et de faire l’expérience de la conscience suprême. Lorsque vous commencez la méditation, il est très difficile de reposer votre esprit. Dès que vous fermez les yeux, votre esprit commence à…
Le fléau de la vie moderne Les chances sont, si vous lisez ceci maintenant vous avez accès à l’électricité, une connexion Internet et un smartphone. Vous vivez dans le monde industrialisé et avez été affecté par le stress à un…
De plus en plus de gens s’intéressent à la méditation pour diverses raisons et l’utilisent comme un outil thérapeutique. Selon de nouvelles études, une grande partie des gens n’ont pas le temps de se détendre après leur emploi du temps…
Il y a quelque chose que la plupart des personnes qui méditent savent, mais que peu vous le diront. Je ne suis pas sûr de ce qui les motive à le garder pour eux-mêmes. Peut-être pensent-ils que cela ternit l’image…
La méditation est un moyen unique et très simple de donner du repos à l’esprit de la manière la plus naturelle. De nos jours, la méditation est le remède le plus recherché par tous. Mais c’est aussi la méthode la…
Si quelqu’un vous dit que la méditation implique de clarifier votre esprit, il peut être difficile de commencer. Comment vous débarrassez-vous de vos pensées ? Si, comme la plupart des gens, essayer de penser à rien ne mène qu’à plus…
Nous tenons tous la tension du stress dans nos vies quotidiennes au sein de notre forme physique. Parfois, nous avons juste besoin d’une réinitialisation et prendre une pause bien nécessaire de la folie de la vie. Tenir la tension, peut…
Quand j’ai commencé à méditer il y a quelques années, la plupart des gens à qui j’en ai parlé me regardaient fixement, puis changeaient rapidement de sujet ou hochaient la tête et s’éloignaient. De nos jours, des discussions sur la…