La Kundalini est une énergie de transformation très puissante utilisée depuis des siècles pour la croissance, l’ éveil , l’amélioration de la sexualité et la guérison. Parfois décrit comme un serpent montant dans la colonne vertébrale (comme le symbole médical utilisé dans la médecine occidentale), il a été qualifié de feu divin.
Vous en avez peut-être entendu parler en relation avec les pratiques sexuelles sacrées ou yogiques. Bien que la Kundalini ne soit pas exactement la même énergie que l’énergie sexuelle – j’entrerai plus loin dans le détail – elle est souvent utilisée en conjonction avec l’énergie sexuelle et parfois même confondue avec elle, car la Kundalini peut facilement s’éveiller pendant l’orgasme.
L’énergie de la Kundalini à elle seule peut être très convaincante et peut parfois être décourageante si vous n’y êtes pas préparé. Une de mes enseignantes a dit il y a longtemps qu’elle avait rencontré des personnes qui pensaient être tombées amoureuses de quelqu’un alors que seule leur Kundalini s’activait avec elles ! La Kundalini est une énergie de guérison, de changement et de transformation qui spiritualise le corps. C’est en réalité une énergie corporelle qui provient du premier chakra.
Ce que je veux dire par “spiritualise”, c’est que lorsque vous l’exécutez, il prend l’énergie et les images stockées dans le corps, et au fil du temps, il élève leur vibration et libère l’énergie de cet état. Une citation de l’yogi indien Paramahansa Yogananda se rapporte à ce processus:
De même que l’eau par refroidissement et condensation se transforme en glace, la pensée par condensation prend une forme physique. Tout dans l’univers est pensé sous forme matérielle.
Conformément à cette analogie, vous pourriez penser à la Kundalini comme l’un des moyens par lesquels l’énergie est réchauffée sous une forme moins «matérielle». Ce réchauffement est un processus que certains qualifient d’ éveil , ce qui est l’une des raisons pour lesquelles les gens méditent. En augmentant la vibration de votre corps, en le nettoyant des énergies plus denses, vous pourrez apporter davantage de votre propre énergie et conscience en tant qu’esprit dans et à travers votre forme physique.
Les gens ont utilisé la Kundalini pour gérer une énergie intense, telle que l’énergie sexuelle ou des émotions intenses. On m’a appris que de nombreux ordres de moines, en particulier de moines orientaux, fonctionnent à l’énergie de Kundalini. L’une des nombreuses raisons est qu’il est très satisfaisant pour le corps et qu’il aide au célibat. C’est aussi l’énergie associée à ces histoires selon lesquelles les yogis sont capables de résister au froid des montagnes ou de faire fondre la neige et la glace. L’énergie elle-même lorsqu’elle est utilisée doucement peut également éliminer les obstacles à sa course. Le corps aime bouger d’une manière ou d’une autre lorsqu’il le court. J’imagine que cela stimule également les endorphines bien que je n’ai trouvé aucune étude à ce sujet.
J’ai depuis longtemps entendu parler de la Kundalini, mais elle était toujours entourée de mystère et parfois de peur. J’ai entendu des récits de personnes qui s’étaient blessées en l’utilisant, qu’il était dangereux de l’utiliser et qu’il fallait plusieurs années dans une sorte d’école secrète pour y avoir accès. Il y a des raisons à cette aura d’inquiétude autour de cette énergie. Elle est très puissante, elle passe par des canaux spécifiques et vous pouvez en effet causer des dommages si vous ne savez pas ce que vous faites ou si vous essayez de tout bousculer en même temps. Soyez averti également que vous allez certainement commencer un changement profond en travaillant avec la Kundalini et que ce changement n’est pas anodin.
La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à utiliser l’énergie de la Kundalini de manière consciente et en douceur, pour le plus grand bénéfice de tous. Cela peut être un merveilleux ajout à votre méditation personnelle . Le corps aime cette énergie. Il sera alors très facile de méditer pendant de longues périodes, et cela peut vous aider à gérer et à traiter les vibrations plus difficiles auxquelles nous sommes tous confrontés.
Que vous souhaitiez ou non utiliser la Kundalini tous les jours pour la méditation , je pense qu’il est important d’en savoir un peu plus sur cette énergie et comment l’ utiliser dans une certaine mesureet savoir comment l’éteindre. Savoir comment arrêter la Kundalini peut s’avérer utile si vous l’exécutez inconsciemment, par exemple.
Cette énergie coule souvent seule dans le corps dans des circonstances spécifiques, mais nous ne la reconnaissons pas toujours. Il s’allume souvent lorsque vous êtes malade. Elle est associée à la fièvre qui aide à tuer les germes dans votre corps. Les gens le font aussi souvent la nuit en dormant, car il est utilisé pour aider à traiter les informations et à rajeunir le corps. Les personnes qui font cela deviennent très chaudes durant leur sommeil. Si vous vous réveillez en transpirant, il y a des chances que vous utilisiez votre Kundalini en rêvant. Lorsque vous commencez à travailler avec pendant les heures de réveil, vous devrez peut-être recycler votre corps afin de ne pas vouloir vous endormir immédiatement lorsque vous commencerez à méditer.
Un certain nombre d’autres “problèmes” physiques peuvent être attribués à un fonctionnement incorrect de Kundalini, notamment des maux de tête et des éruptions cutanées inexpliquées.
Les bouffées de chaleur sont également généralement liées à une expérience de l’énergie de Kundalini. Alors que le corps de la femme passe de la mère à la femme de son point de vue biologique, processus qui se produit que nous voulions ou non avoir des enfants, nous – en tant qu’esprit – transformons les espaces. Nous passons d’un espace physiquement créatif, nous préparant chaque mois à créer un nouveau corps pour un esprit chanceux, à un corps plus spécifiquement créatif spirituellement, menant à la ménopause. C’est une période d’énergie mouvante, et la Kundalini intervient souvent pour faciliter ce processus.
Lorsque vous avez des frissons dans le dos, cela peut être dû au déplacement de la Kundalini. Parfois, certaines musiques vont la déclencher. Très souvent, des expériences spirituelles vont apparaître, comme être en cercle, dans une église ou en présence d’une oeuvre d’art.
Les principaux problèmes de la Kundalini surviennent lorsque cette énergie ne circule pas dans les canaux qu’elle préfère ou qu’elle frappe un bloc dans un canal alors qu’elle fonctionne trop intensément. Dans les deux cas, la Kundalini peut s’écouler dans d’autres zones qui ne peuvent pas gérer cette énergie directement.
Bien que de nombreux types d’énergie puissent se déplacer n’importe où dans le corps sans problèmes, la Kundalini fonctionne plus facilement dans le canal principal (la colonne vertébrale) ou les canaux secondaires (qui remontent les jambes et les bras et se connectent à des canaux plus petits des deux côtés de la colonne vertébrale). Vous pouvez aussi utiliser la Kundalini à travers les chakras.
En plus d’utiliser les bons canaux, il est extrêmement important d’être connecté à la terre lorsque vous utilisez cette énergie.
Lorsque vous utilisez l’énergie de la Kundalini dans la méditation , il est important de laisser le corps l’exécuter pendant au moins 15 minutes à la fois afin de lui laisser le temps de bouger. Il est utile de garder la colonne vertébrale bien droite pour que l’énergie puisse évoluer plus facilement. Rappelez-vous de continuer à respirer; votre respiration aidera à faire circuler l’énergie. Buvez beaucoup d’eau; vous vous déshydrater plus rapidement lorsque vous utilisez la Kundalini.
Une autre chose à garder à l’esprit est que la Kundalini commence par éliminer les premières énergies de chakra, car il commence à courir à partir de ce chakra et de la base de votre colonne vertébrale.
Avec la Kundalini, vous démarrez le processus de spiritualisation du corps, qui commence par éliminer les énergies plus denses. Les énergies plus denses sont celles qui vibrent plus lentement, telles que la peur, la haine, le ressentiment et la douleur émotionnelle.
La Kundalini est une composante importante de l’évolution spirituelle. Cela est vrai non seulement pour nous en tant qu’individus, mais également pour notre planète Gaia, notre corps plus grand.
La Terre elle-même traverse de grands changements évolutifs, éliminant ces mêmes vibrations plus denses. L’énergie de la Kundalini de la Terre est l’énergie qui traverse les canaux secondaires du corps. En des temps de changement comme celui que nous vivons tous, la Kundalini fonctionne actuellement sur toute la planète et est également disponible pour cette source.
Beaucoup de gens sont touchés par cette énergie changeante et ne la comprennent pas. Une chose qui se passe quand vous nettoyez quelque chose, c’est que cela soit stimulé en premier pour que vous puissiez le nettoyer. En outre, lors du nettoyage, nous pouvons tous oublier qui nous sommes et nous identifier à l’énergie que nous libérons. Nous sommes entraînés dans la peur et la haine.
Se souvenir de qui nous sommes et de ce que nous faisons spirituellement est essentiel pour faire un travail aussi dur. Notre travail est finalement celui de l’ éveil et de la prise de conscience. Rappelez-vous que devez rester en contact avec des énergies plus denses.
L’énergie sexuelle est souvent associée à celle de la Kundalini, mais ce n’est pas tout à fait la même énergie. C’est merveilleux, cependant, de les faire circuler en même temps. L’énergie sexuelle est une vibration qui provient du deuxième chakra, qui est souvent ressentie comme une vibration plus légère que la Kundalini et qui peut très bien fonctionner n’importe où dans le corps. Cette énergie n’a pas seulement à voir avec le sexe; cela concerne aussi la régénération, le rajeunissement et une nouvelle vie, c’est incroyablement créatif.
Une façon de paraître plus jeune est de commencer à laisser votre énergie sexuelle circuler. Il y a beaucoup de nature dans l’énergie sexuelle; imaginez de nouvelles feuilles vert clair et des pousses printanières traversant le sol humide. La Kundalini peut activer votre énergie sexuelle et l’énergie sexuelle peut activer la Kundalini; Elles travaillent bien ensemble. Vous pouvez les exécuter séparément puis ensemble pour ressentir les différences.
En soi, la Kundalini, lorsqu’elle est correctement utilisée, peut grandement vous aider à entrer en contact avec vous-même en tant qu’esprit. C’est un outil puissant capable de créer des changements et des transformations spectaculaires . Vous pouvez apprendre à l’utiliser de manière sûre et agréable, et cela déplace réellement l’énergie.
Méditation Kundalini
Trouvez une chaise confortable où vous pourrez vous asseoir le dos droit et les pieds à plat sur le sol. Commencez ensuite par la mise à la terre et le centrage. Je vous recommande fortement de vous familiariser avec la mise à la terre et le centrage en effectuant les deux à plusieurs reprises avant de faire fonctionner votre Kundalini.
Mise à la terre et centrage pour dégager et se préparer
• Soyez conscient de votre premier chakra. Il s’agit simplement d’un centre d’énergie ou d’un vortex situé dans la zone générale près de la base de la colonne vertébrale. Pour les femmes, le centre est généralement près de la zone située entre les ovaires (la position du chakra ne change pas si vos ovaires ont été retirés). Pour les hommes, la position est légèrement plus basse dans le corps, car le placement du chakra est associé aux testicules.
• Soyez conscient de cette zone et laissez une corde d’énergie descendre de votre corps à travers la chaise dans laquelle vous vous asseyez, à travers le sol et à travers le bâtiment dans lequel vous vous trouvez, à travers les fondations et dans le sol profond qui se trouve en dessous. Permettez à votre sol de s’écouler dans la Terre au-delà de toutes les roches et couches de la planète, au-delà de l’eau – au plus profond de la Terre, jusqu’au cœur de la Mère jusqu’au centre de la Terre.
• Laissez votre cordon de terre se connecter correctement au centre de la planète. Sachez que votre cordon de mise à la terre est correctement connecté, également à votre premier chakra. Respirez et détendez-vous et expérimentez vos racines, votre connexion spirituelle avec cette belle planète. Remarquez comment votre corps réagit lorsque vous vous enracinez et devenez plus présent dans celui-ci. Relâchez la tension et la gêne causées par votre mise à la terre; laissez-la simplement s’écouler.
• Maintenant que vous êtes à la terre, vous pouvez passer à l’étape suivante et vous centrer. Prenez une bonne et profonde respiration et amenez votre conscience au centre de votre tête. N’hésitez pas à utiliser votre index pour vous aider à vous concentrer si vous le souhaitez.
• Notez comment votre corps réagit. Il pourrait avoir une réaction à vous être centré. Laissez cette réaction simplement être; remarquez-la.
Si vous ressentez un inconfort, relâchez-la. Soyez conscient de ce que le centre de votre tête ressent. Est-ce léger ? Est-ce sombre ? Est-ce bondé ou vide? Froid ou chaud, grand ou petit ? Êtes-vous conscient des sensations, des sons, des images, des odeurs ? Détendez-vous et respirez au centre de votre tête. Mettez-vous à l’aise et commencez à posséder cet endroit sûr et neutre. Continuez à utiliser votre mise à la terre pour libérer l’énergie de cet espace afin de vous permettre de vous concentrer davantage sur le moment présent.
Effacement des canaux principaux
• La première étape consiste à effacer les canaux principaux. Les canaux de la tête sont des connexions entre huit petits chakras situés autour de la tête. Ces petits canaux peuvent se boucher facilement et sont l’une des causes les plus fréquentes de maux de tête associés à la Kundalini. Ils peuvent être facilement effacés en utilisant vos index pour appuyer sur chaque paire de chakras correspondant pendant quelques secondes tout en faisant passer votre énergie de guérison à travers eux. C’est fantastique!
• Travaillez avec les paires de chakras qui se font face. Les emplacements des paires sont les suivants: Un petit chakra se trouve à chaque tempe. Un chakra se trouve à la petite cavité à l’arrière de votre tête, où il se connecte au crâne; ce chakra correspond à un au centre de votre front. Les deux dernières paires de chakras sont un peu plus difficiles à trouver. Dans la troisième paire de chakras, un chakra est situé à droite entre la tempe et le milieu du front sur le sourcil, un peu au-dessus du sourcil; ce chakra correspond à un sur le côté droit du lobe occipital arrière, ces os au bas de la tête. La quatrième paire est identique à la troisième mais sur le côté gauche de la tête.
Effacement des canaux principaux et secondaires
• La deuxième étape consiste à supprimer les canaux principal et secondaire. Pour ce faire, alors que vous vous détendez sur votre chaise, enraciné et centré, créez une image mentale d’une rose blanche. Prenez la rose et, en partant du sommet de la courbe de votre colonne vertébrale, près du premier chakra, nettoyez le canal principal en la faisant passer par la colonne vertébrale et par le haut de votre tête, ce qui lui permettra de collecter de l’énergie et des blocs. Maintenant, en utilisant votre esprit, regardez la rose. A-t-elle changé de couleur en prenant l’énergie ? Répétez ce processus jusqu’à ce que la rose reste blanche. Ensuite, faites le même processus avec une rose en or. N’oubliez pas qu’il est important de disposer de canaux de travail pour que l’énergie fonctionne bien.
• Une fois le nettoyage des roses terminé, utilisez une partie de votre propre énergie de guérison à travers le canal et laissez-le réparer toutes les ruptures ou fissures de la structure. Vous n’avez pas à savoir comment cela se passe; vous pouvez simplement faire circuler de l’énergie dorée neutre et purificatrice à travers ce canal et utiliser votre esprit pour observer le processus de guérison.
• Répétez l’ensemble du processus pour les canaux secondaires. Ces canaux remontent des pieds, à travers les jambes, se connectant de chaque côté du premier chakra avec des canaux qui remontent le long de la colonne vertébrale de chaque côté du canal principal et sortent par le haut de la tête. Là où ces canaux secondaires traversent la région du cou, les canaux des bras commencent et descendent sur chaque bras et sortent par les mains. Dessinez d’abord un blanc puis un or à travers ces canaux, puis utilisez l’énergie de guérison pour réparer les dégâts.
• Une fois les canaux dégagés et réparés, vérifiez de nouveau votre prise de terre et respirez profondément. Vous pouvez maintenant commencer à réveiller doucement la Kundalini.
Éveil de la kundalini
• Soyez conscient de votre premier chakra et de la base de votre colonne vertébrale, la partie qui a cette petite courbe en son sommet. Respirez et prenez conscience de ce domaine. Laisser l’énergie de la Kundalini commencer à s’éveiller très doucement. Accueillez-la. Prenez votre temps.
• Laissez-la monter progressivement dans le canal principal, votre colonne vertébrale. Elle peut bouger dans un mouvement légèrement en spirale. Respirez et laissez l’énergie se déplacer doucement.
• Avec votre esprit, imaginez un cadran marqué de 1 à 10. Réglez ce cadran sur 1. C’est un excellent moyen de contrôler le débit de cette énergie. Si le flux devient inconfortable, diminuez-le jusqu’à ce qu’il soit de nouveau agréable, puis continuez à faire fonctionner l’énergie doucement.
• Laissez ce processus se poursuivre jusqu’à ce que l’énergie circule et sorte du haut de votre tête. Respirez et laissez-la s’écouler.
Observez comment vous vous sentez. Vous constaterez peut-être que vous balancez légèrement d’un côté à l’autre. Ceci est normal car le corps aime bouger lorsqu’il utilise cette énergie. Continuez à vérifier votre mise à la terre, votre centrage et votre respiration. Permettez à l’énergie de circuler jusqu’à ce que vous soyez à l’aise avec son flux.
• Travaillez avec le cadran à la position 1 ou 2 pendant quelques séances jusqu’à ce que vous soyez habitué au ressenti de l’énergie.
Chaque fois que vous commencez à utiliser votre Kundalini, assurez-vous de la laisser s’écouler au moins 15 minutes, sinon votre corps risque de devenir “grincheux” avec vous.
• À un moment donné, vous voudrez peut-être ajouter les canaux secondaires pour faire circuler la Kundalini. Pour les activer, il suffit de prendre conscience du fond de vos pieds où les canaux commencent et de permettre à la Kundalini qui coule dans la Terre de s’écouler doucement dans votre corps. Permettez à l’énergie de circuler doucement au même débit que dans le canal principal, si cela vous convient. Laissez les canaux secondaires se remplir de cette énergie et laissez-la s’écouler par la tête, les bras et les mains.
(Pour ceux d’entre vous qui gèrent l’énergie de la Terre et l’énergie cosmique, veuillez noter que ces canaux sont similaires à ceux utilisés pour la Terre et l’énergie cosmique, mais ils ne sont pas identiques. Vous pouvez utiliser séparément les énergies de la Terre et celle de la Kundalini).
• Permettez à l’énergie de la Kundalini de circuler à la fois dans les canaux principaux et secondaires; laissez l’énergie nettoyer doucement tout ce qui peut se mettre en travers de son chemin. Une fois qu’elle est en mouvement et que vous y êtes habitué, vous pouvez simplement la laisser fonctionner et l’utiliser comme énergie de fond pour votre autre travail de méditation.
Eteindre la Kundalini
• Lorsque vous avez terminé et que vous souhaitez terminer votre session, éteignez l’énergie. Pour ce faire, créez une boule d’énergie glaciale au-dessus de votre tête. Laissez cette énergie pénétrer doucement dans le haut de votre tête, faites-la coulez lentement vers le bas à travers les canaux, commencez à refroidir l’énergie de la Kundalini et à l’endormir. Prenez votre temps. Laissez l’énergie de la Kundalini refroidir et déplacez-la vers le bas jusqu’à ce qu’elle se replie à la base de votre colonne vertébrale / premier chakra, dans le cas de votre canal principal, ou jusqu’à ce qu’elle bouge le bas de vos pieds dans la terre, dans le cas des canaux secondaires. Respirez et remarquez le changement.
• Après avoir terminé cette étape, créez une grande boule d’énergie dorée curative au-dessus de votre tête et suivez cette énergie bleue avec un «chasseur» d’or dans le canal principal pour capter l’énergie située à la base de la colonne vertébrale.
• Apportez une partie de l’or dans les canaux secondaires et au bas de vos pieds. Vous pouvez également permettre à une certaine quantité d’or de couler le long de vos bras et de sortir vos mains.
• Remarquez ce que vous ressentez; Permettez à votre énergie de parvenir à un équilibre confortable. Prenez des notes dans votre journal si vous en avez un. Prenez plaisir !
