Pratiques de pleine conscience pour l’anxiété – Forever Conscious
Cet article est écrit par Trishna Patnaik. Auparavant professionnelle d’entreprise, elle a trouvé sa véritable vocation dans la peinture. Trishna est maintenant une peintre professionnelle à plein temps basée à Mumbai, ainsi qu’une art-thérapeute et une guérisseuse. Dans un monde plein de faire, de faire et de faire seulement, il est vital de prendre un moment pour simplement respirer, pour être simplement. Qu’est-ce que la pleine conscience? La pleine conscience signifie être conscient de ce