Vous vous sentez fatigué mais vous ne pouvez pas dormir? Vous ne vous rendez peut-être pas compte que vos habitudes alimentaires pourraient être à blâmer, car les aliments que nous mangeons (ou ne mangeons pas) peuvent perturber nos cycles de…
Les empathes sont des âmes très sensibles qui sont facilement mal comprises. Ils sont sensibles, généreux, aimants et parfois extrêmement anxieux. Un empathe a soif d’amour mais a également besoin de temps seul. Ils pleurent en un rien de temps,…
“Un esprit négatif ne vous donnera jamais une vie positive.” – Inconnu Avoir un état d’esprit positif dans un monde apparemment négatif peut être difficile, mais vous pouvez apprendre des techniques et des astuces pour que rester positif devienne une…
«Je crois aux femmes fortes. Je crois en la femme qui peut se défendre. Je crois en la femme qui n’a pas besoin de se cacher derrière le dos de son mari. Je crois que si vous avez des problèmes,…
«En colère, comptez jusqu’à dix avant de parler; si très en colère, une centaine », ~ Thomas Jefferson Lorsque nous sommes en colère, plus que notre humeur n’est affectée. Cela peut influencer nos décisions, nos actions et notre capacité à…
«Je suis déterminé à être joyeux et heureux dans toutes les situations où je me trouverai. Car j’ai appris que la plus grande partie de notre misère ou de notre malheur est déterminée non pas par nos circonstances mais par…
En matière de cancer, une once de prévention vaut mieux que guérir. Le cancer peut infecter presque tous les systèmes du corps, de notre peau à nos os et tout le reste. Les causes du cancer sont soit des facteurs…
Certains l’appellent l’un des aliments végétaux les plus puissants de la planète. Il existe des preuves que cela peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque, de cancer, d’accident vasculaire cérébral et de diabète. C’est une tâche assez difficile…
La méditation guidée est un moyen facile de soulager le stress et vous pouvez le faire en aussi peu qu’une séance de 10 minutes qui vous aidera à ressentir moins de tension dans votre corps. Détendez vos muscles tendus avec…
L’eau soutient littéralement notre vie et nous en avons besoin de bien plus que nous ne le pensons. Nous sommes composés de 50 à 75% d’eau, et cet élément effectue des processus vitaux dans le corps, tels que la régulation…