Spiritualité

6 façons dont l’exercice peut améliorer le bien-être mental

par Finnegan Pierson,Auteur collaborateur, Au Coeur de l'éveil Si vous ajoutez un peu d’exercice à votre routine, vous constaterez probablement de nombreux gains physiques. Cependant, de nombreuses personnes ne se rendent pas compte que l’activité physique régulière peut également être grandement bénéfique…