par Au Coeur de l'éveil
Très souvent, nous traversons des épisodes d’insuffisance et finissons par ne jamais nous sentir assez. La question est pourquoi avons-nous l’impression que nous ne sommes jamais assez?
Sommes-nous entourés de personnes qui nous font nous sentir insuffisants? Le monde nous fait-il croire que nous ne serons jamais assez?
Le passé est intimement lié à notre présent et fait souvent un retour dans notre avenir également. Notre passé détient une autorité considérable sur nos actions et la façon dont nous traitons les autres ainsi que nous-mêmes. Par la suite, si nous continuons à nous accrocher à notre passé, cela continuera à apparaître et affectera notre avenir.
Très souvent, l’attitude critique de nos parents a tendance à nous faire nous sentir insuffisants et à nous laisser une impression durable.
Bien que nous ayons à cœur notre meilleur intérêt, l’approche de nos parents nous pousse désespérément à être acceptés. Il y a un besoin de reconnaissance non seulement de leur part, mais aussi des autres autour de nous.
Beaucoup d’entre nous avaient des parents qui n’exigeaient rien d’autre que l’excellence de notre part depuis l’enfance. Ainsi, lorsqu’un enfant ne parvient pas à répondre à ses attentes, il devient dur. Cela nous laisse avec un profond sentiment d’insatisfaction et d’auto-déception.
En conséquence, nous continuons à nous efforcer d’être meilleurs dans tout en tant qu’adulte. Être dur envers soi-même a constamment un impact psychologique et émotionnel sur nous. Le seul sentiment de satisfaction et de plaisir que nous recevons alors est de plaire aux autres et d’être accepté par les autres.
Raisons de penser que nous ne sommes jamais assez
Ces premières tendances à la déception affectent profondément notre point de vue alors que nous commençons à remettre en question tout ce que nous faisons à l’école, au collège et dans la vie professionnelle.
Il y a des enfants qui ne s’intègrent pas et qui ne se sentent pas à leur place parmi les autres enfants à l’école et dans le quartier. Cependant, ils font de leur mieux pour devenir amis et passer du temps avec eux en jouant et en passant du temps ensemble.
Malgré tous leurs efforts, ils ressentent de la distance et de l’inconfort lorsqu’ils sont avec leurs soi-disant amis. Ils ont toujours le sentiment de ne pas leur appartenir, mais se sentent chanceux d’avoir des amis qui traînent avec eux. Alors ils finissent par simuler des sourires et faire semblant de s’amuser avec eux pendant qu’ils se persuadent qu’ils sont amis.
Même quand ils critiquent, se moquent d’eux ou disent des choses méchantes à leur sujet, ils laissent tranquillement passer parce qu’ils veulent l’approbation et l’appartenance. Peu à peu, cela devient un abus mental plus tard à l’université et sur les lieux de travail. Le besoin d’approbation les conduit vers l’autodestruction. Ceci est motivé par le sentiment de ne jamais être assez.
Moyens de prévenir et d’éliminer le sentiment d’insuffisance
Nous devons trouver et parler avec de vraies personnes avec lesquelles nous ressentons un lien profond. De telles personnes ne se moqueront pas de nos émotions et comprendront le fonctionnement interne de notre esprit.
Ils nous rappelleront que nos parents veulent toujours le meilleur pour nous. Ils sont souvent durs avec nous parce qu’ils veulent nous préparer au monde réel qui est brutal. Néanmoins, ils n’ont jamais l’intention de nous abuser délibérément ou de nous faire sentir jamais assez.
Une fois que nous commencerons à réaliser les erreurs de nos propres parents et que nous leur pardonnerons ces contraintes involontaires, nous serons en mesure de laisser aller notre passé. Le pardon ouvre une conscience plus profonde en nous qui libère un bagage émotionnel et des blessures réprimées.
Embrassez-vous et vivez honnêtement
Le pardon est une pratique difficile mais le résultat est la liberté; la liberté de notre passé, l’incertitude et le sentiment ne suffisent jamais. Nous pouvons enfin commencer à réaliser notre moi authentique.
Nous devons nous rappeler de ne pas laisser notre passé définir notre avenir. Nous pouvons atteindre l’authenticité et la liberté en écrivant nos pensées et en réfléchissant à nos actions précédentes. Une fois que nous pardonnons aux autres, nous devons également nous excuser auprès des autres que nous avons blessés.
Avancer dans la vie est la clé d’une vie heureuse et heureuse. Cela garantira que nous serons toujours suffisants.
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