Vous sentez-vous souvent déconnecté émotionnellement de vous-même et vous ne savez pas comment vous reconnecter à «être vous»? C’est comme si vous vivez trop dans votre tête et que vous vous sentez cynique à propos du monde qui vous entoure.…
Et si vous pouviez entraîner votre cerveau à ignorer le stress et à rester sans stress tout au long de la journée? Ce n’est pas difficile à faire, et cela nécessite une réflexion créative de votre part. Dans cet article,…
Réduire les niveaux d’hormones de stress dans votre corps peut être aussi simple que la pose de yoga la plus simple à laquelle vous pouvez penser, et en voici quelques-unes à essayer aujourd’hui. Les sources de stress sont partout. Tout…
L’anxiété est causée par les peurs et la tension des attentes. Cette agitation émotionnelle peut mettre une énorme tension et un stress sur les relations. La Dre Susan Heiter, spécialisée dans le counseling relationnel à Denver, dit qu’elle «voit des…
Le potassium est important pour que les muscles d’une personne fonctionnent efficacement, y compris le cœur. Il a également un rôle dans la régulation de la pression artérielle. De faibles taux de potassium (hypokaliémie) peuvent provoquer une faiblesse car les…
Vous avez demandé quelque chose ou vous vous attendiez à ce que les choses se passent différemment d’eux, et maintenant le menteur qui vous parle essaie de vous donner une de ces 7 excuses pour expliquer pourquoi il ne pouvait…
La fluidité gracieuse du mouvement peut être quelque chose que vous perdez avec l’âge ou que vous pouvez améliorer chaque jour en faisant 4 exercices faciles pour la force et l’équilibre. Le vieillissement ne signifie pas nécessairement que vous perdez…
Lorsque vous avez rencontré votre partenaire, il y avait une étincelle certaine qui vous a donné envie d’en faire plus, mais il y a au moins 3 raisons pour lesquelles vous devriez envisager de retarder l’intimité pour le bien de…
Les personnes anxieuses peuvent vous dire à quel point leur trouble peut être épuisant et frustrant, et le pire, c’est de trouver un remède à ce problème n’est pas une approche universelle. Les gens réagissent différemment aux différents traitements, et…
Je suis convaincu que l’acupuncture sera l’une des plus grandes contributions que tout groupe de personnes aura apportée à l’avenir de toute médecine, si elle est gérée correctement par les populations du monde occidental. – Dr W.Kenneth Riland, médecin personnel…