“Chaque nouveau jour est une nouvelle chance de changer votre vie.” – Inconnu Souvent, les gens pensent qu’ils doivent apporter des changements radicaux dans leur vie afin de voir de grands résultats. Cependant, parfois, un simple changement de mentalité peut…
Selon l’Organisation mondiale de la santé, plus de 350 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Avec ces chiffres stupéfiants, on pourrait penser que la dépression se propage simplement en ayant des contacts réguliers avec ceux qui souffrent…
Et si notre ami, quelqu’un que nous aimions et à qui nous confions, ne nous aimait pas vraiment autant? Un ennemi est quelqu’un qui prétend être un ami mais qui est vraiment un rival. Bien sûr, nous ne le savons…
«Le bonheur, le vrai bonheur, est une qualité intérieure. C’est un état d’esprit. Si votre esprit est en paix, vous êtes heureux. Si votre esprit est en paix, mais que vous n’avez rien d’autre, vous pouvez être heureux. Si vous…
Il est probable que vous vous soyez déjà demandé si de nombreuses personnes dans le monde ont le même signe du zodiaque que vous. Beaucoup d’entre nous regardent régulièrement notre horoscope quotidien, mais il est également très utile de connaître les…
Avant de faire quoi que ce soit, essayons de comprendre quel est l’effet d’un mauvais départ. Dire que ces pensées sont mauvaises, impies ou impures ne suffira pas. Ce dont nous avons vraiment besoin de nous rappeler, c’est que tous…
«Il est 11h11, faites un vœu!» – nous l’avons tous entendu auparavant. Ceux qui ont accepté l’idée que 11h11 est le moment où il devrait faire un vœu commencent à remarquer ces chiffres plus souvent, même quotidiennement. Cela sert de rappel pour…
Une croissance personnelle saine peut être objective pour chacun de nous, car elle englobe de nombreux aspects de la vie. Puisque nous sommes tous à notre place dans notre cheminement vers la guérison, le développement individuel devient compliqué. En répétant la même…
Nous marchons tous sur cette planète avec des relations qui nous nourrissent, nous défient et nous encouragent sur notre chemin de croissance et d’évolution. Chacun de nous vient ici avec un groupe d’âmes, un groupe d’âmes qui ont accepté de nous…
Jon Kabat-Zinn, gendre de l’historien Howard Zinn, est un véritable pionnier dans le domaine de l’application de la pleine conscience au problème de l’atténuation de la détresse psychologique et physique. Il y a trente ans, au Centre médical UMass, il a…