Malheureusement, les troubles anxieux sont en tête de liste des troubles mentaux les plus courants en Amérique, touchant 40 millions d’adultes âgés de 18 ans ou plus. Encore plus inquiétant, seulement un tiers environ des personnes souffrant de ce type de traitement se font soigner, ce qui signifie que la majorité des personnes souffrant de troubles anxieux n’ont reçu aucune aide. Même si vous ne pouvez probablement pas dire extérieurement si quelqu’un souffre d’anxiété, cela les hante tout de même de l’intérieur. Beaucoup de personnes anxieuses essaient de cacher leurs symptômes afin que les autres ne les ridiculisent pas ou ne les rejettent pas. L’anxiété affecte tout le monde différemment, mais pour ceux qui en souffrent gravement, elle peut les affaiblir complètement et rendre la vie quotidienne assez difficile. S’appuyant sur le fait qu’elle souffrait également d’anxiété et de dépression, Katie Joy Crawford a créé cette collection de photographies illustrant ce que l’on ressent avec des troubles mentaux. L’étudiante en photographie de 23 ans de Baton Rouge, en Louisiane, a présenté ce projet pour sa thèse senior et a utilisé une télécommande d’appareil photo pour capturer chaque image. «Je veux que ceux qui souffrent aient l’impression d’avoir une voix et une main à tenir. Je ne veux jamais que quiconque se sente seul, car l’anxiété et la dépression peuvent isoler à elles seules. » La série, intitulée My Anxious Heart, se compose de 12 photographies, et Crawford a passé environ trois heures sur chaque photo. Voyez si vous pouvez vous rapporter à l’une de ces photos ci-dessous. Ces photos capturent parfaitement ce que c’est que de vivre avec l’anxiété Article connexe: 10 choses que les personnes anxieuses souhaitent que vous fassiez Se sentir piégé dans la vie «J’ai peur de vivre et j’ai peur de mourir. Quelle façon d’exister. ” Le sentiment que vous ne pouvez pas échapper à votre propre esprit “Un captif de mon propre esprit. L’instigateur de mes propres pensées. Plus je pense, pire c’est. Moins je pense, pire c’est. Respirer. Respire. Dérive. Ça va bientôt se calmer. ” Sentir que vous ne pouvez pas respirer “Ils me disent de respirer. Je peux sentir ma poitrine monter et descendre. Haut et bas. Haut et bas. Mais pourquoi ai-je l’impression d’étouffer? Je tiens ma main sous mon nez, m’assurant qu’il y a de l’air. Je ne peux toujours pas respirer. ” Vous vous sentez noyé dans vos pensées “C’est étrange – au creux de votre estomac. C’est comme quand vous nagez et que vous voulez poser les pieds mais que l’eau est plus profonde que vous ne le pensiez. Vous ne pouvez pas toucher le fond et votre cœur saute un battement. ” La bataille constante entre la dépression et l’anxiété «La dépression, c’est quand vous ne pouvez plus vous sentir. L’anxiété, c’est quand vous vous sentez trop. Avoir les deux est une guerre constante dans votre esprit. Avoir les deux signifie ne jamais gagner. » Se sentir comme si votre esprit était une prison «Vous avez été créé pour moi et par moi. Vous avez été créé pour mon isolement. Vous avez été créé par une défense venimeuse. Vous êtes fait de peur et de mensonge. Peur des promesses non récompensées et perte de confiance si rarement donnée. Tu as formé toute ma vie. De plus en plus fort.” Se sentir accablé par les monstres dans votre tête “Un verre d’eau n’est pas lourd. C’est presque stupide quand vous devez en prendre un. Et si vous ne pouviez pas le vider ou le déposer? Et si vous deviez supporter son poids pendant des jours… des mois… des années? Le poids ne change pas, mais le fardeau change. À un certain moment, vous ne vous souvenez plus à quel point il semblait léger. Parfois, il faut tout en vous pour prétendre qu’il n’existe pas. Et parfois, il suffit de le laisser tomber. » Le sommeil semble être un lointain souvenir «J’avais peur de dormir. J’ai ressenti la panique la plus crue dans l’obscurité totale. En fait, l’obscurité complète n’était pas effrayante. C’était ce petit morceau de lumière qui projetterait une ombre – une ombre terrifiante. » La collection complète de photos peut être consultée ici. Tous les crédits photo vont à KatieJoyCrawford.com. Tous les droits sont réservés
Ces belles photos capturent parfaitement ce que c’est que de vivre avec anxiété
