À mesure que nous grandissons et que nous changeons dans la vie, les personnes avec qui nous nous associons et avec lesquelles nous formons des liens ont tendance à changer également. Pour votre santé mentale et votre bien-être, vous devriez faire de votre mieux pour vous entourer de personnes qui vous élèvent et vous inspirent, ne vous entraînent pas et ne vous découragent pas. Vous devez avoir des relations avec des gens qui font ressortir le meilleur de vous, pas le stress en vous. Si vous remarquez l’un de ces comportements dans vos relations, vous devrez peut-être réévaluer votre connexion avec eux et déterminer s’ils valent la peine d’être conservés dans votre vie ou non. 6 Comportements d’une amitié toxique (et comment éviter d’en avoir une) 1. Plainte constante Si vous passez trop de temps en compagnie d’un plaignant, vous en deviendrez probablement un vous-même. Nous reprenons les habitudes des autres avec lesquelles nous passons beaucoup de temps, alors naturellement, garder la compagnie d’un plaignant ne fera que vous entraîner vers le bas. Les plaignants trouvent toujours quelque chose de mal, quelles que soient les circonstances. En ce qui concerne le fait de se plaindre d’être contagieux, une étude sur les colocataires universitaires a révélé qu’au cours de l’année scolaire, les étudiants vivant avec un colocataire négatif ont commencé à avoir des schémas de pensée plus négatifs, même s’ils avaient commencé l’année avec un état d’esprit positif. Un plaignant chronique ne voit pas vraiment ce qu’il fait de mal; ils crachent simplement leur négativité et n’ont aucune conscience de leurs pensées ou de leurs actions. Si vous avez une amitié avec quelqu’un qui ne fait que se plaindre et ne voit rien de positif dans la vie, vous devriez certainement envisager de le laisser partir. 2. Ne pas vous soutenir Vos amis devraient vous soulever et soutenir vos objectifs et vos rêves. Un opposant, cependant, abattra constamment vos idées et ne verra pas la valeur de tout ce dont vous parlez ou rêvez. Malheureusement, ces gens qui ne nous soutiennent pas souvent ne se sentent pas bien dans leur propre vie, et doivent donc piétiner ceux des autres pour se sentir satisfaits. Naysayers, Debbie Downers, ou peu importe comment vous voulez les appeler, vivez simplement leur vie dans la peur, et ne pouvez donc pas imaginer atteindre leurs objectifs, et encore moins soutenir ceux des autres. Alors, ne prenez pas à cœur leurs commentaires négatifs; ils n’ont tout simplement pas le courage de suivre leurs rêves comme vous. Cependant, si vous avez une amitié comme celle-ci, vous devez couper le cordon, car il ne fera que vous tirer vers le bas. 3. Douter de votre valeur Celui-ci va de pair avec le comportement ci-dessus; un sceptique remettra constamment en question votre valeur et vos capacités, même si vous avez montré vos talents et votre sagesse. Le doute tue les rêves et les aspirations, donc cette personne ne fera qu’amortir votre estime de soi et votre niveau d’énergie. Vous voulez des gens autour de vous qui vous soutiendront à 100%, même s’ils ne croient pas pleinement à vos objectifs ou à vos rêves. Les sceptiques vous signaleront rapidement vos erreurs et vous expliqueront pourquoi vous ne devriez pas donner suite à quelque chose. Ils vous privent de votre estime de soi et adorent vous voir faible et vulnérable. Vos amis devraient croire en vous même lorsque vous ne croyez pas en vous-même, alors évitez ceux qui ne veulent que vous détruire. 4. Comportements narcissiques Les excès de vantardise, le besoin constant de projecteurs et la conversation avec les gens sont quelques-uns des principaux attributs d’un narcissique. Ils ne peuvent pas attirer l’attention de quelqu’un d’autre, car cela leur éloigne les projecteurs. Les narcissiques peuvent même embellir ou mentir totalement à propos de quelque chose afin de recevoir des éloges. Ils ne supportent pas non plus de voir les autres bien, surtout lorsqu’ils ont connu des revers dans leur vie. Les amis devraient vous permettre de partager vos réalisations et ne pas toujours avoir besoin de vous surpasser ou de vous détourner des projecteurs. Si vous avez un ami qui ne vous laisse pas exprimer pleinement vos opinions ou partager ce qui se passe dans votre vie, et essaie constamment de faire la conversation à leur sujet, faites-vous une grande faveur et laissez-le partir. 5. Être un ami de Fairweather Les amis de Fairweather, comme leur nom l’indique, ne restent que lorsque le ciel est bleu et que le soleil brille de mille feux. Une fois que les nuages d’orage arrivent, ils se dirigent vers les collines plus rapidement que vous ne pouvez même tourner la tête pour le remarquer. Ces types d’amis ne veulent pas vous aider à traverser les moments difficiles, mais ils s’attendent souvent à ce que vous restiez pour les bosses sur la route qu’ils rencontrent. Les bons amis devraient vous soutenir, quelle que soit la météo, alors n’hésitez pas à radier quelqu’un qui ne veut pas être là pour vous quand vous en avez vraiment besoin. 6. Potins sur vous Les potins peuvent vraiment ruiner une relation, surtout si ce que la personne dit n’est même pas vrai. Vous ne devriez jamais tolérer quelqu’un qui ne veut que répandre des rumeurs, car cette personne n’a pas beaucoup d’estime de soi et souhaite vous blesser afin de renforcer sa confiance. Les ragots détruisent les gens et peuvent vraiment nuire à l’estime de soi de quelqu’un. Vous méritez bien mieux que cela, alors ne laissez jamais quelqu’un de votre vie bavarder constamment, car s’ils vous parlent des autres, vous pouvez parier qu’ils font la même chose pour vous derrière votre dos. Conclusion: assurez-vous que vos amis vous donnent du pouvoir, ne vous enlevez pas votre pouvoir. Article connexe: 5 types «d’amis» dont vous n’avez pas besoin dans la vie Alors, comment pouvez-vous éviter ces types d’amitiés toxiques? Tout d’abord, choisissez soigneusement votre entreprise. Apprenez à connaître quelqu’un bien avant de vous engager dans l’amitié, et si quelque chose se sent mal au début, allez-y avec votre instinct. Deuxièmement, si vous avez déjà quelqu’un comme ça dans votre vie, éloignez-vous d’eux ou soyez clair avec eux sur leur comportement. Quoi qu’il en soit, ne les laissez pas rester dans votre vie s’ils refusent de changer. Troisièmement, travaillez autant que possible sur vous-même. La clé pour attirer des gens dignes de notre temps et de notre amour est d’augmenter notre propre estime de soi. Travailler sur vous-même et développer votre amour-propre attirera les gens sur un chemin de vie et un parcours similaires. Tous les droits sont réservés
6 comportements d’une amitié toxique (et comment éviter d’en avoir une)
