5 signes que votre corps a besoin d’un ajustement vertébral

Votre colonne vertébrale est essentielle à votre santé globale, et un ajustement de la colonne vertébrale pourrait être exactement ce dont vous avez besoin si vous ressentez des douleurs et des douleurs ces derniers temps. Les personnes qui assument la responsabilité de leur propre santé et de leur bien-être savent que les soins de la colonne vertébrale sont un autre élément important de leur santé globale. Lorsque vous avez une colonne vertébrale bien ajustée et que vous êtes également actif, vos muscles forts aident à garder votre colonne vertébrale alignée. Mais si votre colonne vertébrale est déjà désalignée et que vous êtes toujours actif dans votre condition physique, vous pourriez faire plus de dégâts à votre colonne vertébrale, ce qui peut vous causer plus de douleur. La connexion corps-esprit est importante pour l’équilibre, la coordination, la conscience spatiale et la performance sportive. La colonne vertébrale abrite toutes vos principales branches nerveuses hors de la moelle épinière, elle agit donc comme Internet de votre corps, envoyant et recevant des messages du corps vers le cerveau. Vous avez peut-être déjà lu notre article, Top 10 des points d’acupression pour le soulagement de la douleur, afin que vous sachiez comment prendre soin de votre propre douleur avec une pression subtile. Un chiropraticien va faire la même chose pour vous en aidant à soulager la douleur avec des mouvements subtils de votre corps pour produire un état d’équilibre pour la colonne vertébrale. Votre corps vous avertira lorsque quelque chose ne va pas, est malade ou souffre. Avec les commentaires de votre corps, vous pouvez faire de meilleurs choix pour votre santé. Avoir une colonne vertébrale non ajustée, c’est comme avoir un coude dans un tuyau d’arrosage; l’eau ne passe tout simplement pas. Dans une étude sur l’ajustement rachidien chiropratique et les effets qu’il a sur le fonctionnement du corps, les chercheurs ont découvert qu’un ajustement qui stimulait le système nerveux sympathique entraînerait une réduction du flux sanguin cutané qui peut être détecté en mesurant la température de surface de la peau. «Cela montre qu’un ajustement chiropratique est capable d’affecter l’activité du système nerveux sympathique. “Ces résultats illustrent que le flux sanguin à travers le bout des doigts peut être affecté par des ajustements spécifiques à la colonne vertébrale, et, en outre, que la réponse varie, en fonction de l’emplacement de l’ajustement.” Dr J. Anya Harris, fondateur de Crystalign Chiropractic à Asheville, NC, aborde la correction de la subluxation vertébrale d’une manière unique et profonde: «Il est important que les médecins s’adressent avec compassion au corps, à l’esprit et à l’esprit pour que la guérison se produise à tous les niveaux et de toutes les manières. Voici 5 signes que votre corps a besoin d’un ajustement de la colonne vertébrale: 1. Votre corps a besoin d’un ajustement de la colonne vertébrale si vous avez des maux et des douleurs chroniques Vous pouvez consulter un médecin de premier recours, un orthopédiste ou un chiropraticien pour vos maux de dos, mais une étude a révélé que les patients qui ont vu des chiropraticiens étaient plus satisfaits du coût et de la qualité des soins qu’ils avaient reçus que les patients qui avaient consulté d’autres médecins. Vous avez peut-être lu sur les analgésiques naturels dans notre article 15 Remèdes naturels qui peuvent remplacer les analgésiques. Et si vous utilisez fréquemment des analgésiques, il est certainement temps de consulter un chiropraticien pour un ajustement vertébral. Vérifiez la semelle de vos chaussures pour voir si vous portez le caoutchouc de manière inégale. Vous pouvez avoir une jambe plus courte que l’autre ou marcher différemment pour compenser une douleur ou une blessure à la jambe, au pied, à la cheville, à la hanche ou à la colonne vertébrale. Continuer à bouger votre corps lorsqu’il n’est pas aligné ne fera qu’aggraver le problème. 2. Votre corps a besoin d’un ajustement de la colonne vertébrale si vous ressentez une douleur soudaine et aiguë. Une douleur aiguë peut vous arrêter dans vos voies pendant un entraînement. Une attelle de tibia ou une douleur aiguë dans votre côté est une indication que quelque chose ne va pas avec votre corps. Un ajustement de la colonne vertébrale peut aider à équilibrer votre corps afin que les tendons, les ligaments et les muscles puissent bouger dans leur position correcte. 3. Votre corps a besoin d’un ajustement vertébral si vous avez un style de vie actif. Les personnes en bonne forme physique bénéficieront énormément d’un ajustement vertébral. Comme nous l’avons déjà mentionné, lorsque vous avez une colonne vertébrale correctement alignée et que vous travaillez ensuite pour renforcer les muscles de votre dos, votre colonne vertébrale reste correctement là où elle devrait. 4. Votre corps a besoin d’un ajustement de la colonne vertébrale si vous effectuez des mouvements répétitifs tout au long de la journée. Les loisirs, le travail et les tâches ménagères peuvent tous vous obliger à bouger de la même manière, encore et encore pendant de longues périodes. Les mêmes mouvements répétés sans changer de position peuvent avoir des effets négatifs sur vos articulations et votre posture. Assis toute la journée sans plusieurs étirements n’est pas seulement inconfortable, il est mauvais pour la colonne vertébrale. De longues périodes de séance peuvent affaiblir les muscles de la colonne vertébrale et de l’abdomen, ce qui rend les blessures plus probables. 5. Votre corps a besoin d’un ajustement de la colonne vertébrale si vous avez des maux de tête fréquents. Les maux de tête peuvent être causés par de nombreux problèmes, y compris le régime alimentaire, les médicaments et les difficultés vasculaires, mais une colonne vertébrale déréglée est une autre cause possible de vos maux de tête. Lorsque les muscles du cou, des épaules et du haut du dos ont besoin d’un ajustement, cela peut provoquer des tensions et des migraines. Le Dr Harris a fait remarquer que les symptômes physiques les plus courants chez les patients comprennent: une douleur irradiante, un besoin de toujours «sauter» le cou et le dos, une amplitude de mouvement raide, une faiblesse ou des spasmes musculaires, une douleur localisée au niveau de la colonne vertébrale lors du mouvement, une perte d’adhérence la force, la digestion lente, le brouillard cérébral, la douleur aux jambes, les crampes menstruelles intenses, l’engourdissement et les picotements dans les mains ou les pieds, la douleur liée à la grossesse, les troubles des sinus et les maux de tête peuvent tous être attribués à une subluxation vertébrale.