Nous pouvons tous conclure qu’à un moment donné de notre vie, nous avons agi d’une manière émotionnellement toxique, repoussant les gens. Après tout, nous sommes des miroirs les uns des autres. Parfois, les choses que nous n’aimons pas chez les autres sont ces mêmes choses que nous supprimons en nous-mêmes. Mais quand il s’agit de relations, qu’est-ce que nous faisons qui attire ces vampires émotionnels et partenaires toxiques? Voici 5 comportements qui attirent les partenaires toxiques (et comment les éviter): 1. Prendre les choses trop personnellement. Vous n’êtes responsable que de votre comportement. Malheureusement, nous vivons dans une préoccupation constante de ce que les autres pensent de nous. Lorsque nous prenons les choses personnellement, nous attirons le drame dans nos vies. Nous cessons d’être authentiques pour nos esprits. Si vous intériorisez constamment des choses, alors vous attirerez ces caractéristiques négatives dans vos relations. Dans une relation, il y a deux personnes. Vous ne pouvez pas connaître toutes les situations de la vie de votre partenaire. Par conséquent, quand il / elle passe une mauvaise journée, ne le prenez pas personnellement. Cela pourrait être lié au travail. Cela pourrait être quelque chose de complètement étranger à votre syndicat. Si vous ne voulez pas que la sensibilité excessive fasse partie de votre partenariat, il est temps de reconnaître ce qui vous appartient et celui de votre partenaire. Il est également important d’avoir la liberté d’avoir votre propre groupe d’amis. Chaque personne a besoin de son espace. 2. Jalousie. Le monstre aux yeux verts est né de l’insécurité. Rien n’est plus toxique dans une relation que la jalousie. L’ego créera ces scénarios élaborés qui jouent sur les traumatismes de l’enfance, les relations passées et les anciennes croyances. Quand quelqu’un n’est pas en sécurité, cela évoque un drame qui n’est pas vraiment là. Vous attirerez également des tricheurs, des menteurs et des manipulateurs dans votre vie. Le Dr Ayala M. Pines, auteur de Romantic Jealousy: Understanding and Conquering the Shadow of Love, dit que «la jalousie est une réaction à une menace perçue – réelle ou imaginaire – à une relation valorisée ou à sa qualité. Une enquête nationale auprès des conseillers matrimoniaux indique que la jalousie est un problème dans un tiers des couples venant pour une thérapie conjugale. Cela aide à expliquer notre fascination pour les histoires sur les choses sauvages que certaines personnes sont amenées à faire. » Si vous avez une raison de vous sentir en insécurité, alors il est temps de prendre la responsabilité de votre partenariat. Y a-t-il des problèmes d’infidélité impliqués? Quelle est la racine des insécurités? Les relations fondées sur ce type de doutes, d’incertitudes et de méfiance ne valent pas la peine d’être vécues. La jalousie est exaspérante et peut se révéler comme une folie pure lorsqu’elle est à son plus haut niveau de troubles émotionnels. Si les choses continuent à venir, il est préférable de regarder attentivement la réalité. La réalité est basée sur votre perception. Alors, vérifiez-le et voyez ce qui cause ce déséquilibre. 3. Porter la douleur passée. Les traumatismes passés, les événements et les blessures se perpétuent dans toutes les facettes de notre vie. Lorsque vous superposez ces émotions, vous ne vivez pas dans l’instant présent. Vous connectez, attirez et réorganisez ces problèmes à maintes reprises. Nous sommes tous blessés. Nous avons tous été blessés dans une certaine mesure. La façon dont nous traitons ce chagrin détermine à quelle vitesse nous guérissons et à quel niveau de pardon. Vous ne pouvez pas blâmer votre nouveau petit ami pour ce que le dernier a fait. Jusqu’à ce que vous affrontiez le passé, le traitiez et le laissiez tomber, il y aura toujours de la douleur. Obtenez de l’aide par le biais de conseils, de conseils spirituels ou de groupes de soutien. Ce type de problèmes se manifeste dans la dépendance que nous attirons chez d’autres. Il est important d’accepter votre passé. Vos expériences vous ont rendu plus fort. Le Dr Mark Banschick sur Psychology Today a écrit: «Nous apprenons de notre besoin de pardonner. Même si vous avez été terriblement blessé, comme lors d’un viol ou d’un scandale financier, il peut y avoir une place pour le pardon, sinon pour celui qui vous a blessé, que pour un Dieu qui a peut-être regardé pendant que cela s’est produit, ou pour une situation dans qu’il n’y avait personne pour vous protéger. Il y a toujours une place pour la guérison et le pardon peut vous aider à guérir. Faites une différence dans le présent et l’avenir. Si vous avez été maltraité, vous voudrez peut-être protéger le monde et les autres d’un tel sort. C’est la prochaine étape pour pardonner un tort terrible. » 4. Modèles de pensée négatifs. Une personne négative attirera un partenaire pessimiste. Souvent, nous assumons le rôle de victimisation tandis que notre partenaire endosse le rôle de martyr. Nous sommes si misérables dans d’autres parties de notre vie que nous portons ces modèles négatifs dans notre vie amoureuse. Malheureusement, une personne négative disposera de vos rêves, de votre estime de soi, de vos capacités et vous désarmera par son jugement et ses opinions. Comment rompez-vous le schéma négatif? Vous commencez à récompenser avec des renforts positifs. Vous commencez à trouver de la joie en étant honnête. Vous commencez à jeter un œil aux vrais problèmes de votre relation. Vous commencez également à réaliser que vous contrôlez votre vie et votre avenir. Vous n’êtes pas dans une cage. Lorsque vous vous réveillez à ces réalisations, vous ne pouvez plus retourner dans un lieu de malheur où votre esprit se dégrade. 5. Jugement et critique. Dans un monde parfait, l’amour est inconditionnel. Malheureusement, en réalité, l’amour est conditionnel. Il est basé sur notre réalité et nos attentes. Par conséquent, notre perception change et change au fil des relations. Le jugement et la critique deviennent le mètre sur lequel se nourrit l’amour conditionnel. On nous apprend à analyser les autres afin d’obtenir ce dont nous avons besoin. Dans une certaine mesure, le jugement peut être constructif s’il est fait de manière saine, en s’aidant mutuellement à grandir. Mais, les critiques constantes, lancinantes et les commentaires négatifs sont blessants et destructeurs. Une relation qui est motivée par la démoralisation d’une autre, par la répression d’une personne, est abusive. La violence émotionnelle est tout aussi mauvaise que la violence physique. La personne dans la relation voit son estime de soi et sa valeur manipulées par une autre. Les abus de toute nature sont inacceptables. Personne n’a le pouvoir sur vous, y compris un compagnon. Il s’agit d’une forme de contrôle afin de vous faire rester dans la relation. Vous avez la capacité et la ténacité de faire quoi que ce soit dans votre vie. Vous ne devez à personne le droit de propriété. Il faut des années pour guérir d’un jugement et de critiques sévères. Cela se répercute sur d’autres parties de notre vie: la parentalité, les carrières et d’autres relations. Obtenez de l’aide en obtenant du soutien pour votre corps émotionnel. Chaque fois que vous arrêtez le comportement de somnolence et fixez des limites, cette personne disparaîtra probablement. Ils doivent être en charge. Il y a un bon équilibre dans de bonnes relations. Il y aura toujours des défis lorsque deux personnes se réuniront, mais vous n’avez pas à participer à l’énergie toxique. Vous n’êtes pas là pour réparer qui que ce soit. Une relation saine et aimante améliore vos meilleures caractéristiques. Il s’agit d’amour, de confiance, de respect, d’égalité et d’acceptation. 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5 comportements qui attirent les partenaires toxiques (et comment les éviter)
