Parfois, une mauvaise humeur frappe sans raison apparente et nous avons envie de ramper au lit pour nous cacher de la douleur et des défis de la vie quotidienne. Cependant, nous ne pouvons pas simplement échapper aux obstacles et aux blocages qui surviennent inévitablement dans la vie; nous devons les rencontrer de front et faire face aux mauvaises humeurs dès qu’elles surviennent. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas ressentir des émotions négatives, mais plutôt, apprenez à comprendre ce que ces sentiments signifient, et travaillez-les de manière positive. Nous espérons que les citations suivantes vous aideront à prendre du recul et à garder votre sang-froid chaque fois que vous vous sentez de mauvaise humeur. 11 citations à retenir lorsque vous êtes de mauvaise humeur Article connexe: 11 citations à retenir lorsque vous vous sentez épuisé 1. À un moment donné, il vous suffit de laisser tomber ce que vous pensiez que cela devrait arriver et de vivre dans ce qui se passe. La vie se déroule souvent très différemment de la façon dont nous l’imaginions. La prochaine fois que vous vous sentirez de mauvaise humeur, apprenez simplement à y faire face et acceptez la réalité actuelle. Plus vous vous battez, plus la même situation réapparaîtra jusqu’à ce que vous ayez appris la leçon. Lâchez prise et laissez couler! 2. “Elle était courageuse et forte et brisée à la fois.” – Anna Funder Vous n’avez pas à combattre vos sentiments ou à mettre en avant – acceptez vos sentiments. Il est normal d’être brisé et de tomber parfois; les mauvaises humeurs ne durent pas éternellement, alors souvenez-vous-en la prochaine fois que l’on frappe. Vous avez toujours une force et une force incroyables même en période de désespoir; être humain signifie ressentir un large éventail d’émotions, alors ne vous battez pas pour cela. 3. Ne jugez pas. Vous ne savez pas quelles tempêtes quelqu’un vient de traverser. ” – Kristen Butler Celui-ci va pour vous aussi. Ne vous jugez pas trop sévèrement; vous êtes arrivé aussi loin dans la vie et avez surmonté des obstacles incroyables, alors accordez-vous du crédit. Une mauvaise humeur ne fait pas de vous une mauvaise personne. 4. De belles choses se produisent lorsque vous vous éloignez de la négativité. Pensez-vous que votre mauvaise humeur est due à votre environnement ou aux personnes avec lesquelles vous vous entourez? N’oubliez pas que vous pouvez décider de qui ou de quoi vous entourer, alors restez conscient de votre énergie autour de certaines personnes ou de certains endroits. Vous éloigner de la négativité peut facilement vous aider à remonter le moral. 5. Lorsque la vie est stressante, faites quelque chose pour remonter le moral. Aller faire un tour. Allez deux ou trois mille milles. Changez peut-être votre nom. D’accord, alors peut-être que vous n’avez rien à faire d’aussi extrême, mais le sens sous-jacent ici est de ne pas permettre à la vie de vous contrôler. Ne laissez pas votre situation dicter votre humeur – vous décidez quel type de vie vous voulez vivre. Si votre situation actuelle vous fait vous sentir moins vivant et vous met souvent de mauvaise humeur, alors changez quelque chose! Il n’est jamais trop tard pour effectuer un changement radical de style de vie. 6. Le temps est comme une rivière. Vous ne pouvez pas toucher deux fois la même eau, car le flux qui a passé ne passera plus jamais. Profitez de chaque instant de votre vie. Le temps ne s’arrête pour personne, alors profitez de votre vie pendant qu’elle dure. Les mauvaises humeurs vont et viennent, mais vous pouvez toujours trouver de la beauté même dans les endroits les plus sombres. 7. La vie est trop courte pour s’inquiéter de choses stupides. Amusez-vous, ne regrettez rien et ne laissez personne vous abattre. En bref, chérissez chaque instant. Ne laissez pas votre mauvaise humeur devenir une mauvaise semaine, un mois ou même une année. Arrêtez-vous, sentez les roses et ouvrez les yeux sur le magnifique et merveilleux miracle qui vous entoure. 8. Les gens positifs ont aussi des pensées négatives, ils ne laissent pas ces pensées grandir et les détruire. Avant que vos pensées ne vous mettent de mauvaise humeur, surveillez-les pour voir si vos pensées reflètent vraiment ce que vous voulez ressentir. Vous pouvez transcender ces pensées lourdes et leur apporter une énergie positive afin que la mauvaise humeur ne vous affecte même pas en premier lieu! 9. Rien n’apaise l’âme comme une promenade sur la plage. La nature guérit. En cas de mauvaise humeur, essayez de passer un peu de temps à l’extérieur – l’air frais, le soleil et la douce brise emporteront vos ennuis! 10. J’ai beaucoup de raisons d’être reconnaissant. La gratitude diminuera rapidement toute pensée négative dans votre esprit. La reconnaissance pour la vie attire l’abondance, ce qui signifie que la mauvaise humeur ne durera pas longtemps si vous restez dans votre espace cardiaque et choisissez de voir le bien dans toutes les situations. 11. La vie est meilleure quand vous riez. Surtout, n’oubliez pas de ne pas prendre la vie au sérieux. Le rire arrête littéralement une mauvaise humeur sur ses traces, alors n’oubliez pas de rire aujourd’hui! Tous les droits sont réservés
11 citations à retenir lorsque vous êtes de mauvaise humeur
