Comment garder votre cœur en sécurité et aimer à nouveau sans condition

par Au Coeur de l'éveil

L’un des désirs les plus profonds de l’humanité est de donner et de recevoir de l’amour. D’un autre côté, nous craignons tous d’être rejetés et blessés émotionnellement.

Pour ces raisons, nous recherchons constamment des moyens de protéger nos précieux cœurs tout en nous ouvrant et en aimant inconditionnellement.

Chaque personne veut aimer et veut que son amour lui soit rendu de la bonne manière. Cependant, souvent, les choses ne se passent pas correctement et nous finissons par nous blesser.

Une fois que de telles choses nous arrivent, cela nous laisse brisés et vulnérables et nous rend terrifiés à l’idée d’établir des liens avec de nouvelles personnes.

Nous avons compilé 3 façons de protéger votre cœur qui pourraient vous permettre de donner et de recevoir de l’amour sans peur.

I: Ressentez des émotions variées au plus profond de votre cœur

Le cœur humain est comme un enfant parce qu’il est perpétuellement confondu avec trop d’émotions. Incapables de comprendre les émotions confuses, nous commençons à faire des crises de colère et à nous comporter bizarrement. Nous devons commencer à trier les émotions avec soin pour les comprendre en nous calmant.

Une fois que nous commençons à comprendre et à étiqueter les émotions désordonnées au plus profond de notre cœur, nous pouvons les ressentir complètement. Nous pouvons alors les libérer qui nous libèrent finalement des vieilles blessures et du chagrin qui nous ont été infligés. Une partie de la raison pour laquelle les émotions restent réprimées dans nos cœurs est parce que nous craignons d’avoir à les affronter, cela pourrait nous blesser davantage.

Beaucoup de gens qui ont toujours peur de devenir émotifs s’ouvrent instantanément avec les bonnes personnes. Une fois que vous décidez de faire face aux douleurs, aux souffrances et à l’anxiété du passé, vous pouvez protéger votre cœur en ressentant toutes les émotions qui ont été refoulées pendant de nombreuses années.

II: Choisissez le bon cercle de personnes

Les humains ne sont pas des îles isolées. Nous devons socialiser et communiquer avec les autres. Il est donc crucial d’avoir des gens autour de nous qui se soucient de nous et nous respectent parce qu’ils sont bénéfiques à notre croissance émotionnelle.

Il est très important de trouver le bon type d’inspiration pour nous permettre d’avancer dans la vie. Les bons amis et les membres de la famille respectent et protègent nos cœurs et permettent une bonne santé mentale pour tous les défis.

Avoir un groupe de personnes de confiance et compatible avec qui parler et partager nous aide à surmonter les situations difficiles de la vie et à réussir. Nous voulons tous réussir dans la vie, mais craignons d’échouer. Cependant, si nous avons les bonnes personnes dans nos vies qui nous soutiennent et nous inspirent, nous pouvons atteindre de grands sommets ainsi que partager et célébrer le succès.

III: Créer un havre de paix

Avoir un havre de paix ou un sanctuaire signifie avoir un endroit qui protégera nos cœurs. Le plus souvent, cet endroit est une autre personne qui nous soutient et nous aide à surmonter les dangers et les défis divers.

Passer du temps avec ces personnes aide à éliminer l’énergie négative et nous motive à explorer de nouvelles choses et à nous améliorer. Passer du temps tranquille seul aide également à réfléchir et à penser clairement à l’avenir.

Certains jours, nous nous sentons vaincus et déprimés à cause de toutes les pressions professionnelles et personnelles. Ces jours-là, nous pouvons toujours recourir à notre sanctuaire qui nous aide à instiller un sentiment de paix et de tranquillité qui est très important pour notre bien-être.

Les plats à emporter

Ces 3 voies que nous suggérons peuvent être facilement mises en pratique par chacun. En dehors de ces 3 méthodes, vous pouvez toujours vous adonner à des choses qui vous rendent heureux et vous apportent la paix, car elles nourriront également votre cœur et votre esprit.

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