par Au Coeur de l'éveil
Il n’y a pas de meilleur moment que les mois d’été pour nous développer mentalement, physiquement et spirituellement.
Il n’y a pas de plus grand cadeau que d’être béni avec un bien-être complet et des vibrations élevées. À ce moment, nous commençons à avoir envie d’une alimentation saine, d’hydratation et de confort.
Alors que le soleil nourrit le monde, il y a une aura générale de positivité. Utilisez bien ce temps pour commencer quelques exercices spirituels qui vous aideront tout au long de l’année.
Se lever avec le soleil
Accueillez chaque nouveau jour alors que le soleil se lève. Juste allongé dans votre lit, vous pouvez prendre un certain temps pour décider de ce que vous avez l’intention d’accomplir et pour attirer une certaine positivité en vous.
Placez un cristal de citrine près de vous afin que dès que vous vous levez, vous puissiez le placer sur votre chakra du cœur et rechercher des guides spirituels pour vous protéger et vous montrer le bon chemin. Chaque soir, exprimez-leur votre gratitude avant d’aller vous coucher.
Se prélasser dans la lumière
Lorsque nous alignons nos vies sur les changements apportés par chaque saison, notre intuition nous indique ce dont nous avons besoin pour nous approvisionner à l’approche du froid. Instinctivement, notre corps se tourne vers le soleil pour absorber les vitamines qu’il a à offrir.
Nous buvons plus d’eau et mangeons des aliments qui nous procurent tous les bienfaits dont nous avons besoin pour être en bonne santé. La chaleur peut affecter votre cycle de sommeil, mais vous vous sentirez reposé et heureux. Ce contentement nettoie nos émotions et nous sommes capables de vraiment profiter de cette vie.
Une émeute de Couleurs
La nourriture peut être une indulgence, mais incroyablement saine. Mangez toutes les couleurs de l’arc-en-ciel à travers toutes les différentes sortes de fruits et légumes. Mais n’oubliez pas de magasiner de manière éthique en achetant sur vos marchés locaux et dans des fermes durables.
Afin de devenir un conduit approprié pour l’esprit, votre corps doit être exempt d’impuretés. Glorifiez-vous quelques instants la débauche de couleurs dans votre assiette pour que votre intuition s’aiguise et que vous puissiez profiter de la vie sereinement.
Rituel de rajeunissement
Pendant que vous profitez du soleil d’été, n’oubliez pas de prendre du temps pour vous rafraîchir et rajeunir vos énergies. Pratiquez des rites spirituels à la lumière du soleil et dites merci pour toute l’abondance et la prospérité de votre vie. Voici un rituel facile à suivre :
1. Allez dans un endroit calme sans aucune distraction. Inspirez et expirez lentement et profondément jusqu’à ce que vous puissiez sentir votre lien avec l’énergie de l’Univers.
2. Les yeux fermés et les mains posées sur votre cœur, exprimez votre gratitude pour tout ce que vous avez. Reconnaissez la bénédiction qu’est cette vie et recevez de la nourriture en vous débarrassant de toutes vos angoisses. Accueillez l’amour et la puissance de l’univers et permettez-lui de vous raviver.
C’est un rituel que vous pouvez pratiquer toute l’année dès que vous en ressentez le besoin. La gratitude est un mode de vie et il ne peut jamais y en avoir trop.
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