par Au Coeur de l'éveil
Parfois, vous vous sentez un peu mal sans rime ni raison. Il se trouve que vous renversez votre café, que vous vous faites klaxonner, que vous cassez une tasse, que vous blessez les sentiments de quelqu’un ou que vous faites face à un blocage créatif.
Plus important encore, tout cela a lieu dès que vous vous réveillez le matin. Après cela, vous oubliez de payer une facture, un rejet vient à votre rencontre, votre risque de tomber en panne ou une vieille flamme réapparaît. Bref, rien ne va bien!
Ces moments sont rares mais ils arrivent et vous laissent dévasté pendant un certain temps. Ces moments vous font penser à «l’énergie» et aux moyens par lesquels vous pouvez l’augmenter. Cette impulsion est généralement connue sous le nom de nettoyage de l’aura. Pour cela, nous devons d’abord comprendre ce qu’est une aura.
Notre aura est le corps énergétique. C’est un reflet vibrant de notre être émotionnel. Les émotions en constante transformation changent également notre aura parce que l’aura est comme une bulle à l’intérieur de laquelle notre corps habite. Aura est responsable du contrôle de nos vibrations. Par conséquent, nous devons garder notre aura libre, entière et propre.
Voici 3 conseils très utiles pour maintenir notre bulle énergétique bien entretenue.
I: Processus de respiration
Un humain a un million de façons de respirer. En conséquence, il existe de nombreux exercices de respiration qui pourraient nous aider à nettoyer notre aura. Un de ces exercices bénéfiques consiste à prendre 3 respirations profondes et régulières par le nez, à pomper notre diaphragme et à les expirer par de petites respirations brusques. Ce processus est connu sous le nom de «Kundalini» signifiant le souffle comprenant du feu.
Les humains et les empathes très sensibles s’imprègnent fréquemment des expériences et des émotions des autres parce qu’ils ont une énorme capacité émotionnelle tout en embouteillant leurs propres émotions et pensées.
Faites cet exercice pendant au moins 3 minutes ou plus, selon la capacité et le temps de chaque personne. Ce processus est extrêmement utile pour renforcer notre aura d’une manière qui nous aide à distinguer nos sentiments, nos sensations et nos pensées et à développer notre individualité.
II: Exprimer par l’écriture
Le maître Reiki nous conseille alors de trouver un espace calme et privé sans aucune forme de distraction et d’écrire pour démêler nos pensées et sentiments confus. Éteindre le téléphone et allumer une bougie peut également aider à exprimer nos pensées les plus sombres et les plus déroutantes et à les écrire sur un morceau de papier.
Écrire pendant 10 minutes chaque jour peut également garder notre aura relativement positive et saine. Lorsque nos émotions sont sauvages, nous devons essayer d’écrire rapidement et avec fureur pour laisser les mots s’écouler et éclaircir nos esprits.
Vous pouvez également essayer de régler une minuterie pour chronométrer votre processus d’écriture chaque jour. L’écriture est de la plus haute importance car elle aide à libérer les émotions refoulées et à ne pas les maintenir réprimées.
III: bavures
Le maculage aide également à nettoyer notre aura. C’est un processus d’allumage de la sauge et de laisser la fumée parfumée flotter tout autour de notre corps. Le parfum nous engloutit et pénètre dans notre corps et notre esprit en respirant et en y restant calme.
Le palo santo fonctionne progressivement comme une magie en soulignant la silhouette de notre corps. Allumer une lampe au sélénite supplémentaire peut également améliorer le processus de suppression de l’aura et de sensation de lumière et d’énergie.
Les travailleurs urbains ont besoin de nettoyer régulièrement leur aura. Se livrer à ces 3 processus faciles non seulement revigore l’aura, mais apporte du temps de qualité que l’on peut passer seul et acquérir la paix si nécessaire.
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