Qu’est-ce que la literie nous fait ignorer de la nettoyer? La plupart d’entre nous sont assez bons pour les draps et les couvertures, mais qu’en est-il de tout le reste? Bien que nos lits n’attirent peut-être pas beaucoup l’attention, nous y passons beaucoup de temps. Ne pas faire attention à la propreté de notre espace de couchage est, en un mot, dégoûtant. Voici pourquoi vous devriez laver vos oreillers souvent: selon divers experts, nous devrions laver notre oreiller réel tous les trois mois et la housse d’oreiller toutes les trois semaines. Pourquoi? Les oreillers sont un habitat préféré pour certaines choses assez dégoûtantes, y compris un nombre incalculable de bactéries et de champignons. La saleté, les cellules mortes de la peau et l’huile de peau s’infiltrent dans les crevasses de notre oreiller. Oh, et un parent d’araignées, l’acarien de la poussière, aime rendre visite à notre oreiller en masse. L’accumulation d’acariens est également un problème de santé, provoquant des réactions physiques qui imitent les allergies. Statistiquement, les deux tiers des personnes allergiques sont sensibles à la présence d’acariens, ce qui signifie des réactions allergiques plus graves. Si ce discours rationnel ne suffit pas, il suffit de Google «acarien» et cliquez sur «images»… ouais… un vilain petit surgeon. Imaginez une colonie de ces nidification juste dans votre oreiller. De nombreux allergènes sont en suspension dans l’air – transmis par l’air et inhalés. Ce n’est pas le cas des acariens; les symptômes qui accompagnent la présence d’acariens sont généralement plus forts le matin. En d’autres termes, si les symptômes «allergiques» sont plus graves le matin, l’oreiller peut être le problème. Les médecins recommandent également que les personnes souffrant d’allergies nasales toute l’année soient testées pour une allergie aux acariens. De plus, nous devrions avoir une housse pour chacun de nos oreillers – et ils devraient être nettoyés au moins toutes les trois semaines. De plus, les protecteurs d’oreiller à fermeture éclair peuvent aider à réduire l’accumulation d’acariens, de bactéries et de champignons. Les oreillers autres que ceux avec des plumes peuvent être nettoyés dans la machine à laver. Ceux qui contiennent des plumes doivent être nettoyés à sec afin d’éviter tout dommage. Encore une fois, assurez-vous que l’oreiller lui-même est nettoyé au moins une fois tous les trois mois. Entre les nettoyages, le fait de faire tourner un oreiller pendant 30 minutes à basse température dans la sécheuse peut aider à éliminer la confusion d’oreiller qui s’est accumulée. Voici quelques conseils supplémentaires: – Remplacez vos oreillers tous les six mois si vous êtes fortement allergique. – Pour ceux qui n’ont pas d’allergies, le remplacement des oreillers une fois par an ou deux suffit. – Il est plus important de nettoyer vos oreillers que de les remplacer. – Marquez sur un calendrier lorsque vous nettoyez les oreillers et les couvertures. Planifiez la prochaine date de nettoyage pour les deux. – En cas d’allergie, faites-vous tester pour les allergies aux acariens. – Entre les nettoyages, programmez les oreillers dans le sèche-linge à basse température pendant 30 minutes. Cela permet d’éliminer une partie de l’encombrement. Voici un moyen rapide de tester si vos oreillers doivent être remplacés: pliez l’oreiller en deux et placez un livre ou une chaussure sur le dessus. Si vous le lâchez et que l’objet est jeté, l’oreiller est toujours prêt à l’emploi. Sinon, il est probablement temps de trouver un autre oreiller. Si vos oreillers sont toujours utilisables, voici quelques instructions de lavage (et de séchage) rapides: Lavage – Vérifiez l’étiquette et confirmez que l’oreiller peut être lavé en machine (la plupart le peuvent) – Retirez la taie d’oreiller et tout protecteur d’oreiller – Remplissez la machine à laver 1/3 plein d’eau chaude (indice: remplacez l’eau bouillante pour un nettoyage en profondeur) – Ajoutez ces ingrédients: 1 tasse de détergent à lessive, 1 tasse de détergent en poudre pour lave-vaisselle, 1 tasse d’eau de javel, ½ tasse de borax. Ou, ajoutez simplement du détergent ordinaire pour un nettoyage moins intensif – Après la dissolution du détergent, ajoutez le ou les oreillers et remplissez la laveuse d’eau chaude (indice: 2 oreillers sont idéaux pour un cycle) – À mi-chemin du cycle, retournez l’oreiller ( s) terminé. Cela égalise les effets causés par le courant d’eau chaude. – Répéter le cycle de rinçage. Séchage – Utilisez le cycle d’air pour les oreillers en plumes et en duvet. Les oreillers synthétiques peuvent être séchés à basse température. – Placez le ou les oreillers dans la sécheuse (indice: l’ajout de balles de tennis enveloppées dans plusieurs chaussettes propres peut aider à pelucher l’oreiller en séchant). Par une belle journée chaude, mettez-les dehors au soleil pour qu’ils sèchent.
Voici pourquoi vous devriez souvent laver vos oreillers
