Nous devenons malades parce que nous agissons de manière écoeurante. – Louis Jourard
La médecine moderne est basée sur la notion de bataille. Nous combattons les germes et luttons pour la vie. Dès que nous ressentons de la douleur ou de l’inconfort, nous essayons immédiatement de le changer. Nous sentons que nous devons vaincre cette douleur
Cette façon d’être mène à une lutte sans fin. Après qu’une maladie ou un problème est vaincu, un autre survient. Habituellement, nous attendons du médecin qu’il prenne le contrôle de notre corps et qu’il nous guérisse. Nous abandonnons notre part dans la maladie, nions le fait que c’est à nous de nous arrêter, d’écouter et de découvrir les leçons que la maladie doit nous apprendre.
Guérir de l’intérieur apporte la paix intérieure. Il résulte d’une orientation différente vers toutes les expériences de la vie. On nous apprend à nous arrêter, à faire attention, à respecter ce qui se passe – à voir notre douleur comme un messager.
C’est comme si nous étions en train de recentrer une caméra, en recevant notre expérience à travers une lentille différente.
Voir votre douleur en tant que messager apportant des nouvelles importantes
Dialoguez avec votre douleur. Habituellement, il y a un sentiment profond que lorsque la douleur survient, c’est parce que quelque chose ne va pas. C’est un malentendu. La douleur provient du manque d’équilibre. Elle contient beaucoup d’informations nécessaires, apporte de nombreux messages avec elle. Quand nous voyons notre douleur comme un messager et apprenons à l’écouter vraiment, la guérison commence de toutes sortes de façons.
Certains suggèrent qu’il n’y a pas de différence entre notre souffrance physique, notre maladie et la souffrance émotionnelle, mentale ou spirituelle que nous traversons.
La maladie vient souvent lorsque nous nous sentons vaincus et que nous ne voulons plus lutter ou vivre. Certains deviennent malades quand ils sont trop épuisés, ce qui est une façon de se dire qu’il est temps d’apporter des changements dans leur vie. En regardant un aspect de notre souffrance, nous regardons inévitablement le suivant. Tous les aspects sont interconnectés.
Dans certains cas, pour qu’une guérison complète ait lieu, une personne peut avoir à faire de profonds changements dans sa vie.
Il est important de s’arrêter et de se demander précisément ce que la douleur vous dit, de dialoguer avec la douleur, de lui poser des questions fondamentales: “Que veux-tu de moi, pourquoi es-tu ici maintenant ?”
Peu importe ce que nous ressentons, il n’y a qu’une douleur et elle se manifeste de diverses manières. Si nous ne l’abordons pas dans un mode, souvent elle viendra dans un autre. Cela peut venir physiquement, mentalement, émotionnellement, spirituellement.
Quelle que soit la forme de cette souffrance, il est extrêmement stimulant de se tourner directement vers notre souffrance et d’interagir avec elle. Cela nécessite de se retourner. Au lieu de nous tendre, nous apprenons à faire une pause et à comprendre qu’il y a une leçon à apprendre ici. Comme nous faisons cela, nous découvrons souvent que la douleur vient en tenant un cadeau dans ses mains.
La douleur vient souvent en tenant un cadeau entre ses mains
Chaque maladie a sa propre histoire. La maladie vient souvent quand nous nous sentons vaincus. Nous ne souhaitons peut-être plus lutter. Certaines personnes tombent malades lorsqu’elles sont trop épuisées. La maladie est la seule façon pour eux de se donner la permission d’arrêter, de se reposer et d’apporter les changements nécessaires dans leur vie. Chaque maladie a sa propre histoire. La même chose est vraie avec des symptômes psychologiques ou émotionnels qui deviennent forts, exigeant notre attention.
Lorsque quelqu’un souffre physiquement et comprend soudainement ce qui le trouble émotionnellement, la douleur physique s’apaise souvent. Pour qu’une guérison complète ait lieu, il peut être essentiel d’apporter des changements dans sa vie totale. Le cancer peut être supprimé pendant de nombreuses années, puis il revient. Quand il réapparaît nous devons demander: “Pourquoi maintenant, que se passe-t-il dans ma vie?”
Assis au milieu du problème. Pendant la pratique du zen, les étudiants se livrent au zazen (méditation zen) et parfois s’asseoir pendant plusieurs heures sur un coussin sans bouger peut causer une douleur incroyable.
Comme ils continuent à faire cette pratique, ils deviennent progressivement plus forts que la douleur. Ils apprennent à voir que la plupart de la douleur vient simplement de la résistance à ce qui se passe. Cela vient du refus de ce moment même.
Quand nous cessons de nous battre, nous éprouvons de la joie. Une fois que nous commençons à nous battre à nouveau, nous sommes à l’étroit dans l’agonie.
La meilleure façon de sortir est le chemin
La meilleure façon de sortir est le chemin. – Eido Roshi
La meilleure solution est de devenir amis avec la douleur. Les combats l’intensifient. Si nous pouvons nous y détendre un peu et explorer, beaucoup de nouvelles possibilités se présentent.
La guérison naturelle est toujours disponible dans toutes les situations, mais elle peut être coupée par le combat et par la peur.
Quand nous lâchons prise et entrons dans le flux de ce qui se passe en ce moment, nous sommes devenus disponibles à notre plus grande source d’énergie, de guidance et d’aide.
