Notre première relation peut être la seule chose qui affecte nos relations futures plus que toute autre chose. Votre lien avec les personnes les plus importantes de votre vie à un âge précoce peut vous mettre en place pour des modèles de relation réussis ou rendre difficile pour vous d’avoir une connexion honnête et aimante avec des partenaires romantiques. Dans cet article, nous verrons comment notre style de relation parentale est lié à notre expérience des relations amoureuses. Certaines personnes ont eu des relations très négatives avec leurs parents et ont appris à surmonter ces difficultés et à ne pas laisser cela affecter leurs relations. Nous examinerons également les façons dont nous pouvons surmonter le passé et en guérir afin qu’il n’affecte pas négativement nos relations futures. Ce comportement unique affectera votre relation future plus que tout autre chose Votre relation avec votre partenaire est une partie importante de votre vie, et vous voulez que ce soit une expérience positive et saine qui vous aide à vous rapprocher les uns des autres. Une chose qui affectera vos relations actuelles et futures plus que toute autre chose est votre lien avec vos premiers partenaires relationnels; tes parents. Il existe des moyens sains et malsains de se connecter à vos parents, et ce sont des choses qui étaient pour la plupart hors de votre contrôle en tant que jeune enfant. Par exemple, vos parents n’étaient peut-être pas prêts à avoir des enfants, mais ils ont essayé de vous élever du mieux qu’ils savaient. Leurs efforts pour vous donner les compétences dont vous auriez besoin en tant qu’adulte peuvent avoir été bons, mauvais ou quelque part au milieu. Étant donné que la façon dont vous étiez parent n’était pas quelque chose que vous pouviez contrôler, votre réponse à cette relation précoce est la seule chose que vous pouvez contrôler. Examinons les bons et les mauvais styles parentaux et les façons saines de guérir des mauvais afin qu’ils n’affectent pas vos futurs partenariats romantiques. Qu’est-ce que le style d’attachement? Les psychologues qui étudient les liens parentaux humains disent qu’il existe trois styles d’attachement qui décrivent comment les mères et les pères se rapportent à leurs enfants. Ce sont les styles d’attachement Sécurisé, Inquiet Préoccupé et Évitant les renvois. * Style d’attachement sécurisé – C’est le style d’attachement le plus sain car cela signifie que nous nous sentons en sécurité dans notre connexion avec notre partenaire romantique. Enfants, nos parents nous ont élevés pour nous assurer que nous ne serions pas abandonnés. Les parents qui nouent un lien d’attachement sûr avec leurs enfants avaient un équilibre sain entre le temps passé séparément de leurs enfants et le temps passé avec et pour soutenir leurs enfants, surtout lorsqu’ils étaient anxieux ou contrariés. * Style d’attachement préoccupé et anxieux – Ces relations peuvent être vouées à réussir parce que le partenaire ne se sent pas en sécurité par lui-même. Ils ont un besoin insatisfait d’attachement émotionnel et d’amour qu’ils n’ont pas reçu de leurs parents. Lorsque leur partenaire est absent, ils se sentent bouleversés et abandonnés. * Style d’attachement évitant les renvois – Ces relations ne sont pas susceptibles de réussir à moins que les deux partenaires aient le même style. Dans le style d’attachement évitant et dédaigneux, il y a une distance émotionnelle où il y a un manque de connexion émotionnelle positive. * Style d’attachement pour éviter les craintes – Cette personne a subi de la violence ou des mauvais traitements avec un parent et aura du mal à faire confiance à quiconque pour ne pas lui faire de mal. Pourquoi ce comportement ONE affecte-t-il toutes vos relations actuelles et futures? Votre première relation importante avec votre ou vos parents peut prédire le résultat de votre future relation, car il s’agit en fin de compte de la façon dont vous apprenez à aimer une autre personne. Vos parents vous ont mis dans l’espoir d’être aimés et soutenus ou non. Vous portez ensuite cette attente dans vos relations futures, même si vous n’en avez pas conscience. Article connexe: 11 signes que votre relation se porte bien (même si vous n’en avez pas envie) Des chercheurs de l’Université du Texas, Austin, affirment que le style d’attachement a des associations substantielles entre les dimensions de l’attachement et la satisfaction relationnelle, la sexualité non intime, les troubles de l’alimentation, et les motifs de consommation d’alcool. »Désapprendre des habitudes relationnelles inadaptées peut nécessiter l’aide d’un psychologue qui peut vous aider à voir le schéma que vous répétez. Cependant, si vous avez déjà une bonne compréhension de votre relation parentale passée, vous pourrez peut-être identifier votre propre modèle de comportement négatif et le modifier par vous-même. Par exemple, une personne qui a eu une relation parentale anxieuse et préoccupée peut reconnaître sa tendance à solliciter l’attention émotionnelle de son partenaire romantique. Cette personne doit apprendre des comportements d’apaisement et développer sa confiance en soi lorsqu’elle se sent anxieuse. Article connexe: Pourquoi être seul est mieux qu’une mauvaise relation Les chercheurs de l’Université d’État de New York à Stony Brook disent que les perceptions négatives des adolescents sur les conflits parentaux étaient associées à un attachement précaire avec les parents, qui était à son tour associé à des attentes conjugales négatives et des expériences romantiques. »Une personne qui a connu une relation parentale évitante de rejet peut apprendre à identifier les émotions, reconnaître qu’elle a des émotions positives et négatives et apprendre des façons saines de gérer les émotions négatives. Les personnes qui ont connu une relation d’évitement effrayant avec leurs parents peuvent avoir besoin de travailler avec un thérapeute agréé pour guérir de leur passé douloureux. Tous les droits sont réservés
Ce seul comportement affectera votre relation plus que tout le reste
