Les soldats qui rentrent au pays ne sont pas les seuls à souffrir des signes de SSPT ou de trouble de stress post-traumatique. Des millions d’autres personnes dans le monde ont vécu ce que n’importe qui pourrait appeler un événement traumatisant. Ces événements traumatisants peuvent inclure le viol, le fait d’être témoin d’un crime violent, d’un horrible accident de voiture, de mauvais traitements dans l’enfance, de subir un accident de masse, ou même la menace de violence de la part de quelqu’un peut laisser des impressions durables qui affectent notre fonctionnement cérébral. Dans cet article, nous examinerons les signes courants du SSPT, comment le cerveau est réellement changé avec le SSPT et ce que vous pouvez faire pour aider à guérir du traumatisme passé. 5 Signes Quelqu’un Beaucoup de gens éprouvent des symptômes communs d’anxiété, mais le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est entièrement différent en raison de l’événement déclencheur qui déclenche ces signes physiques, mentaux et émotionnels. Lisez la suite pour voir les signes du SSPT et ce que vous pouvez faire contre ces symptômes troublants et perturbateurs. 1. Difficulté à se souvenir de choses qui viennent d’être apprises Des problèmes de mémoire à court terme ou de mémoire de travail sont un signe de SSPT. Dans le cerveau, de nouveaux souvenirs sont conservés jusqu’à ce qu’ils puissent être traités pendant le sommeil la nuit, mais pour une personne qui présente les symptômes du SSPT, elle a un dysfonctionnement cérébral lorsqu’il s’agit de se souvenir d’informations récentes. Par exemple, si quelqu’un vous donne une adresse, mais que vous ne pouvez pas l’écrire tout de suite, vous oubliez le numéro presque immédiatement. Des chercheurs du Laboratoire de neurosciences cognitives de l’Université Flinders à Adélaïde, en Australie, ont déclaré: «Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) se caractérise par des symptômes d’hyperexcitation, d’évitement et de souvenirs liés aux traumatismes intrusifs et des déficits de mémoire et d’attention au quotidien. Des études distinctes sur le SSPT ont révélé des anomalies dans l’électroencéphalogramme EEG, dans le potentiel lié à l’événement (ERP) et des mesures comportementales de la mémoire de travail et de l’attention. “Ils ont étudié les zones du cerveau qui diffèrent entre un cerveau normal et un cerveau PTSD et ont constaté que” Le groupe du SSPT a montré des signes d’excitation corticale altérée tels qu’indexés par une puissance alpha réduite et une augmentation du rapport thêta / alpha, et les mesures cliniques et physiologiques de l’excitation se sont révélées être liées. »2. Difficulté à prêter attention Si vous souffrez de SSPT, vous vous remarquerez peut-être que vous êtes facilement distrait par les bruits, les lumières, la musique, les voix ou d’autres stimuli externes. Ce niveau de distraction rend la concentration difficile à moins que vous ne puissiez éliminer la plupart des distractions. Ne pas être attentif peut affecter vos performances au travail ou lors d’activités de loisirs comme la lecture. 3. Les craintes qui conduisent à éviter le sommeil et les lieux publics Éviter les lieux ou les personnes en raison de vos peurs est un signe de SSPT. Par exemple, éviter les foules ou les endroits bruyants est un signe que vous associez ces endroits à l’événement traumatisant qui a provoqué les symptômes du SSPT. Tout environnement qui ressemble à l’endroit où le traumatisme initial a eu lieu peut déclencher de graves sentiments d’anxiété, de peur, d’agressivité, de panique, de tristesse ou de colère chez la personne qui souffre de SSPT. L’insomnie est également un signe de ceux qui souffrent de SSPT, car ils évitent de dormir de peur d’avoir des rêves ou des souvenirs du traumatisme qui pourraient s’immiscer dans leur esprit lorsqu’ils commencent à s’endormir. Le sommeil est normalement le moment pour notre cerveau de traiter les informations reçues au cours de la journée et de former des souvenirs, mais souvent les personnes atteintes de SSPT font des rêves violents ou effrayants, alors elles ont peur du sommeil. Article connexe: 5 façons d’augmenter la sérotonine dans votre cerveau 4. Émotions instables La colère, la tristesse, le stress et un sentiment de désespoir sont les émotions négatives qu’une personne atteinte de SSPT peut se retrouver rapidement en train de changer. Des chercheurs de l’Institut national de la santé mentale ont examiné l’humeur des enfants qui avaient subi des mauvais traitements et ont découvert un large éventail de symptômes psychologiques et de troubles de l’humeur liés au SSPT. La dépression, l’anxiété, les problèmes de comportement à l’école, la toxicomanie plus tard à l’âge adulte et la sensibilité au viol étaient tous des facteurs de risque pour ceux qui avaient vécu un événement traumatisant au début de leur vie. Les chercheurs disent également que le SSPT a provoqué des changements dans le cerveau de ceux qui ont été affectés de la manière suivante: “ les enfants maltraités présentant des symptômes du SSPT avaient des volumes totaux de cerveau et de corps collosum plus petits et un QI inférieur à celui des témoins soigneusement appariés, et que ces différences étaient corrélées avec des jeunes l’âge de début de la violence et la durée plus longue des symptômes du SSPT. »Article connexe: 9 Signes que vous êtes pris au piège dans votre esprit 5. Pensées négatives envers vous-même et les autres Un comportement violent autodirigé est un signe courant du SSPT, et ceux qui ont de l’expérience un traumatisme peut avoir un comportement à haut risque ou se blesser physiquement. Les personnes atteintes de SSPT peuvent également s’en prendre à d’autres qui peuvent être similaires en apparence ou en personnalité à la personne qui leur a causé le traumatisme initial, bien qu’elles ne réalisent peut-être pas que c’est la raison pour laquelle elles agissent. Tous les droits sont réservés
5 signes que quelqu’un a le SSPT
