par Au Coeur de l'éveil
Une chambre est un lieu de repos. Cependant, des mauvais rêves aux tiffs au coucher en passant par le défilement du destin sur votre smartphone, une bonne nuit de sommeil est devenue de plus en plus difficile à atteindre.
Selon le CDC, un tiers des adultes américains ne dorment pas suffisamment. Pour certains, lire un roman au coucher ou un bain relaxant fait l’affaire.
Cependant, si tout le reste échoue, voici quelques cristaux connus pour rendre votre sommeil agréable et rajeunissant.
Oeil de tigre rouge
Si vous êtes le genre de personne qui ne peut s’empêcher de penser à tout ce qu’il vous reste à faire, alors ce cristal est fait pour vous. Le cristal améliore le sommeil réparateur en favorisant les cycles naturels du sommeil.
Il est particulièrement efficace pour les personnes ayant un esprit hyperactif ou porteur d’énergie négative. En bonus, ce cristal peut également augmenter votre libido, ce qui peut vous fatiguer suffisamment pour dormir comme vous le souhaitez.
Pour l’utiliser, méditez en laissant le cristal reposer doucement sur vos mains. Portez l’intention de libérer l’énergie anxieuse. Ensuite, allez vous coucher et gardez le cristal près de votre tête. Il peut être sur la table de chevet ou sous l’oreiller.
Pierre de lune
La pierre de lune porte l’énergie protectrice maternelle envers un bébé. La Déesse de la Lune est, après tout, une figure maternelle qui devient gardienne lorsque nous sommes vulnérables. Nous sommes les plus vulnérables lorsque nous dormons profondément.
Ce cristal est particulièrement adapté aux personnes souffrant d’insomnie ou de cerveaux qui ne peuvent tout simplement pas s’empêcher de penser à la réunion de demain. Pour l’utiliser, placez la pierre sur le rebord de la fenêtre de votre chambre.
L’énergie de la pierre changera en fonction de la phase lunaire. Ainsi, les périodes de Pleine Lune seront celles où elle sera la plus puissante. Si vous avez besoin d’aide en ce qui concerne le rêve lucide, placez-en un sous l’oreiller ou méditez en le tenant avant de vous coucher.
Tourmaline noire
Ce cristal est le choix recommandé pour ceux qui ne peuvent pas dormir à cause de cauchemars ou parce qu’ils ont peur du noir.
Les vibrations protectrices du cristal éloigneront les terreurs nocturnes et les mauvais rêves, et induiront un sentiment de sécurité. Vous pouvez imaginer l’utiliser comme si vous portiez une cape d’invisibilité qui empêche les énergies négatives de vous remarquer.
Pour profiter pleinement de son caractère préventif, gardez la pierre à proximité pendant votre sommeil. Cela peut être sur le rebord de la fenêtre, sous l’oreiller ou sur la table de chevet. Les propriétés de mise à la terre du cristal vous feront vous sentir en sécurité et calme pendant votre sommeil.
Sélénite
Parfois, l’énergie de votre chambre peut être déséquilibrée. Cela peut être dû à un événement négatif passé qui s’est produit là-bas, ou simplement parce que l’énergie est devenue stagnante. C’est là que la sélénite sera utile.
Le cristal est idéal pour restaurer, rafraîchir et recharger toute personne se trouvant à proximité. Il a également un bonus intéressant : la pierre est censée dégager et élargir la zone des sinus et de la gorge. C’est donc très bien si vous avez des problèmes de ronflement.
Pour l’utiliser, gardez la pierre à une certaine distance de vous – comme sur la commode. Laissez son énergie rayonner dans toute la chambre. Étant donné que sa fréquence de vibration est assez élevée, vous pourriez avoir du mal à vous endormir s’il est très proche de vous.
Labradorite
Le cristal représente la transformation et aide à équilibrer les esprits hyperactifs. Il aide à cultiver la paix intérieure et aide à libérer les ruminations, les pensées négatives et tout ce qui vous fait rester éveillé la nuit.
Gardez-le sous l’oreiller ou sur la table de chevet. Lorsque vous dormez, le cristal aura un effet calmant sur le subconscient. Il induira également la sagesse et l’énergie créatrice.
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