Par Au Coeur de l'éveil
Si vous êtes entouré de personnes, physiquement ou virtuellement, et que vous vous sentez souvent épuisé par elles, vous devez commencer à prendre soin de votre aura.
Votre énergie est limitée et vous devez vous recharger de temps en temps. Si vous ressentez régulièrement un drain d’aura, voici quelques techniques pour vous aider.
Aura Drain: causes
Des problèmes comme une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, la consommation d’alcool et de drogues et le stress sont les principales causes de la fuite de l’aura. Si vous voulez protéger votre aura, commencez par changer votre environnement. Allez dehors plus souvent, dormez à la même heure à chaque fois et trouvez des moyens de rester motivé.
3 techniques pour une aura saine
1. Ne laissez pas votre énergie se vider
Si vous pouvez identifier vos déclencheurs, vous devez vous en retirer. Si vous savez que les petites conversations avec un groupe d’amis épuisent souvent votre énergie, limitez vos interactions. Il se peut que ces personnes utilisent votre aura pour compléter leur propre aura.
Cela peut être intentionnel ou non, mais vous devez contrôler vos échanges. Votre énergie circule à l’intérieur et autour de votre champ aurique. Gardez votre circuit énergétique fermé pour éloigner ces vampires énergétiques.
Comment: Lorsque vous interagissez avec des personnes aussi drainantes, vous pouvez croiser vos chevilles tout en rapprochant vos mains. Assurez-vous que vos pouces et vos doigts se touchent. Cela fermera votre circuit énergétique et les empêchera de saper votre énergie.
Ceux qui vous “ complimentaient ” auparavant sur la façon dont ils se sentaient rafraîchis après vous avoir parlé peuvent maintenant commenter à quel point vous semblez différent maintenant. Cela signifie qu’ils ne peuvent plus vous éloigner de vous et que vous aurez beaucoup plus d’énergie pour vous-même.
2. Respiration Sushumn
La reconstitution de l’énergie est possible avec des méthodes de respiration contrôlées. Le manque d’air frais affaiblit souvent notre aura et la façon dont vous respirez ajoute à cette cause. Si vous respirez plus souvent par la bouche, vous devez changer cette habitude.
Lorsque vous respirez par le nez, l’air est filtré et la pollution ne parvient plus à vos organes. De plus, lorsque l’air passe par le nez, il se réchauffe, ce qui réduit les risques d’inflammation des organes.
L’énergie est polarisée: elle a du négatif et du positif, féminin et masculin. La technique de respiration Sushumna peut vous aider à équilibrer votre corps et à dynamiser votre aura.
Comment: Placez votre main dominante sur votre nez. Mettez le pouce d’un côté, les doigts de l’autre côté. Gardez votre langue appuyée contre le toit de votre bouche. Utilisez votre pouce pour fermer une narine pendant que vous inspirez pour 4 chefs d’accusation.
Puis fermez l’autre narine avec vos doigts et retenez votre souffle pendant 16 chefs d’accusation. Relâchez votre pouce tout en gardant les doigts en place et expirez lentement pendant 8 temps. Si vous avez utilisé votre pouce droit et votre narine droite, changez de position et répétez.
3. Le vortex de nettoyage
C’est un excellent rituel quotidien pour garder votre aura heureuse et énergique. Cette procédure de visualisation peut être effectuée après la respiration de Sushumna.
Si vous continuez à collecter l’énergie négative de groupes de personnes tout au long de la journée, utilisez cette méthode de nettoyage.
Comment: Asseyez-vous confortablement et essayez la respiration Sushumna si vous avez besoin de vous détendre. Ensuite, commencez à visualiser un petit tourbillon de feu de cristal blanc à 20 pieds au-dessus de votre tête. Sentez comment la petite extrémité entre dans votre tête à travers votre couronne et descend vers le reste de votre corps.
Le feu doit être visualisé comme tournant dans le sens des aiguilles d’une montre. Quand il touche votre aura, vous le sentez aspirer toute la négativité. Après avoir brûlé toute la négativité dans tout votre corps, elle sortira par vos pieds.
Voici quelques techniques simples pour protéger votre aura. Vous pouvez tous les essayer et voir lequel vous profite le plus. Votre énergie sera reconstituée très rapidement et vous serez prêt à affronter le monde le lendemain!
Ne laissez pas ces vampires d’énergie vous atteindre si facilement!
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