Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui ne savait pas comment exprimer ses émotions et vous a donné le traitement silencieux lorsque vous avez fait quelque chose de mal? Si c’est le cas, vous avez probablement déjà fait face à une agression passive, ce qui peut vider votre énergie au fil du temps si vous vous entourez souvent de ce type de personnes. Ils préfèrent vous laisser deviner ce qu’ils ressentent, bouder et se retirer dans leur coquille jusqu’à ce que vous leur demandiez comment ils se sentent. Ce type de comportement découle très probablement de l’enfance, où les parents peuvent ne pas avoir fourni un environnement ouvert et stimulant pour exprimer des sentiments. Selon Preston Ni, MSBA, les personnes agressives passives ont généralement ces quatre caractéristiques en commun: raisonner avec elles est pratiquement impossible, être autour d’eux est inconfortable, elles n’expriment pas ce qu’elles ressentent vraiment souvent, et elles répètent ces comportements encore et encore encore. Ils pourraient même ne pas réaliser à quel point leur comportement est destructeur, ce qui leur permet de répéter encore plus facilement les comportements. Faire face à l’agression passive comporte de nombreux défis, surtout si vous avez une relation étroite avec la personne. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour faciliter les rencontres avec la personne et, espérons-le, l’aider à surmonter son agression passive. Voici 3 façons de traiter les personnes agressives passives: 1. Faites-leur savoir qu’elles peuvent s’exprimer ouvertement avec vous. Les personnes passives agressives ont souvent été réduites au silence dans le passé, de sorte qu’elles ne se sentent pas à l’aise de s’exprimer. Peut-être que leurs parents leur ont parlé à la table du dîner, ou ils ne semblaient pas intéressés par la vie de leur enfant. Comprenez que l’agression passive découle d’un ensemble complexe de situations et de comportements, et que les personnes passives agressives ont tendance à masquer leurs sentiments par peur des répercussions de leur expression. Essayez de créer un environnement stimulant avec eux et faites-leur savoir que vous ne vous fâcherez pas ou ne leur parlerez pas pendant une conversation. Plus que tout, les personnes passives agressives ont simplement besoin d’un endroit sûr pour s’exprimer, et si vous pouvez fournir cela, cela rendra la relation avec cette personne beaucoup plus facile. 2. Continuez à poser des questions si elles semblent hésiter à s’ouvrir. Parfois, les personnes passives agressives vous diront qu’elles vont «bien», alors qu’en réalité, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Si vous pensez qu’ils vous cachent quelque chose, essayez de poser d’autres questions afin de mieux comprendre l’histoire. La plupart du temps, les personnes passives agressives veulent que les autres s’intéressent à elles, car elles n’ont probablement pas reçu ce genre d’attention quand elles étaient enfants. Ils peuvent ne pas s’ouvrir à vous du tout, mais simplement montrer que vous vous souciez peut aller un long chemin dans la relation. Cependant, ne sondez pas trop profondément si vous pouvez dire qu’ils ne veulent pas parler. Posez quelques questions simples pour faire avancer la conversation, et s’ils continuent de vous donner des réponses en un mot, ou si vous ne parlez pas du tout, abandonnez le sujet et passez à autre chose. Les personnes passives agressives ont du mal à s’ouvrir parce que les gens du passé ne les écoutaient pas, donc l’expression de soi ne leur vient pas toujours facilement. 3. Restez calme et écoutez attentivement la personne avant de répondre. Les personnes passives agressives ne supportent pas d’être interrompues et vont probablement soit se fermer complètement, soit vous exploser au visage pour avoir étouffé leur voix. Avec l’agression passive, vous obtenez l’un des deux types de comportement extrême: un traitement silencieux ou une attaque totale de colère refoulée. Bien que les personnes passives agressives ne manifestent généralement pas de violence, cela peut devenir assez laid quand elles décident enfin de libérer leurs sentiments qu’elles nourrissaient depuis un certain temps. Quoi qu’il arrive pendant la conversation, promettez de rester calme et calme et laissez-les s’exprimer pleinement avant de répondre. Cependant, ce n’est pas parce qu’ils manquent de compétences en communication et qu’ils ont des bagages émotionnels qu’ils ont le droit de marcher partout sur vous. Tenez bon et communiquez clairement, mais ne perdez pas le contrôle et ne vous fâchez pas contre eux. Cela ne fera qu’aggraver les choses, et rien de bon n’en sortira. L’agression passive peut sembler frustrante et injuste à gérer, mais vous pouvez avoir une relation saine avec ces types de personnes si vous faites juste preuve d’un peu de patience. Rappelez-vous, personne n’est totalement parfait et les gens ne peuvent pas aider quel genre d’enfance ils ont eu. Habituellement, les gens veulent juste que quelqu’un écoute et montre de l’intérêt pour ce qu’ils ont à dire, donc en faisant ces deux choses simplement, la communication avec une personne passive agressive se passera beaucoup plus facilement.
3 façons de traiter avec les personnes passives agressives
